我老公不善于表达但是他很爱我（老公就是不会表达爱）

我老公不善于表达但是他很爱我（老公就是不会表达爱）生孩子前后，他请了两周假陪在我身边，虽然女儿刚出生那几天，他给孩子喂奶、洗尿布、洗澡都做的很好，但是陪产假结束，我想让他再多请两天假，他都不愿意，其实哪怕他去试一试，领导不批假，我都不怪他，但是他只是安慰我不要哭，并没有去试着请假。比如，怀孕后前四个月有流产迹象，一直保胎，但每次陪我去产检的都不是他，第一次听到胎心跳动的惊喜，也无法分享给他。我公婆是很通情达理的人，也很疼我，我跟婆婆相处像母女，这一点很满足。但是我感觉，婚后跟老公的感情趋于平淡了，而且老公也越来越无法跟我共情。说起来都是一些小事，但是真的很让我难过。

网友提问：

我有一些困惑，不知道是不是因为我对婚姻的期望值太高，才造成这些苦恼。

我和老公是同事发展成伴侣的，恋爱之初，一切都好，结婚时，我们两家在彩礼问题上有分歧，老公为了满足我爸妈的要求，宁愿瞒着双方父母去借钱。那时我感觉，他是很有决心跟我在一起的。

婚后，他去一线城市上班了，我和公婆同住在老家，老公一个月回来3、4天。

我公婆是很通情达理的人，也很疼我，我跟婆婆相处像母女，这一点很满足。

但是我感觉，婚后跟老公的感情趋于平淡了，而且老公也越来越无法跟我共情。

说起来都是一些小事，但是真的很让我难过。

比如，怀孕后前四个月有流产迹象，一直保胎，但每次陪我去产检的都不是他，第一次听到胎心跳动的惊喜，也无法分享给他。

生孩子前后，他请了两周假陪在我身边，虽然女儿刚出生那几天，他给孩子喂奶、洗尿布、洗澡都做的很好，但是陪产假结束，我想让他再多请两天假，他都不愿意，其实哪怕他去试一试，领导不批假，我都不怪他，但是他只是安慰我不要哭，并没有去试着请假。

有时候孩子生病彻夜不眠，很需要他的时候他总是不在，我也会很委屈。

再比如，他连续两年忘掉我的生日和结婚纪念日，我已经记不起来上次收礼物是什么时候了。

我如果不给他发消息他一天都想不起来联系我，主动的次数多了既显得我爱的卑微，又怕他嫌弃我事儿多。

现在宝贝一岁了，我们的婚姻进入平淡期我也慢慢适应了，可是他对孩子的态度又令我失望了。

他每个月回来那么几天，跟孩子相处的时间本来就少，但他几乎不主动陪孩子，只要有公婆或者我在哄孩子，他能不管就不管，不是玩手机就是看电视。

我唠叨他多次后，他有了点改善，虽然不玩手机了，但感觉他陪伴孩子的质量还是不高。

平时我看到有关儿童心理的科普文章，都会转发给他，但他都不看。

孩子成长过程中一些可笑可爱的事分享给他，他也反应平平。总之，他远远达不到“爱女狂魔”的定位。

其实我很爱老公，我也很确定他爱我，但是还是忍不住会有很多小纠结，我常常一边觉得自己应该知足、大度，一方面又忍不住情绪低落……

我不喜欢这样的自己，是不是我应该调整自己的期望值？不知你有什么好方法能让我改变现状？

堂妈解答：

通篇看下来，你老公的共情能力确实差了一点，感情不够细腻。

但是总的说来，我觉得他没有人品上的问题，在重要的事情上，（前提是他能意识到事情重要性），他是有态度，会作为的。

你说老公，在孩子有公婆或你带的情况下，能不管就不管。说实话吧，这也属于正常的人性……谁还不想偷个懒呢，我家娃如果有她爸带着耍，我也不会主动凑上去的，赶紧刷个剧啊！

我知道你照顾孩子付出了很多，但是，你不能说，自己为孩子做了什么，就觉得他必须跟你一样，才算对孩子上心了。

现代人，沉迷手机的不少。我们之所以很多时候看伴侣玩手机就来气，其实恰恰是因为我们骨子里也在恨自己的“手机瘾”，恨自己在手机前同样欲罢不能。

心理学上，这是一种典型的“投射”，大白话就是，如果你总能敏感的发现别人的“某类缺点”，那往往说明，你也有同样的“缺点”。

其实，“沉迷手机”未必都是“严重的坏事”，很多时候，那是现代成年人“成本最小的娱乐方式”，也是紧张工作后一种必要的休息。这一点，你既不必苛责自己，也不必苛责老公。

当然，多陪孩子，有质量的陪孩子，是必要的。

而你老公，在孩子刚出生时尽心尽力，在你的唠叨下也有所改善，我隐隐觉得，他是个“好苗子”，多做点正面引导，会表现更好。

你不要通过唠叨他“这个没做那个没做”来催促他，相反，他做了一点什么，你多夸夸。

如果你希望他和你一起陪孩子，那就直接组织一家三口的活动，比如逛逛公园，放放风筝，孩子再大点，怂恿孩子说“爸爸你教我骑自行车、玩滑板车”之类的

再者，你公婆带娃这么给力，你每周可以给自己固定留出一点独处的时间，去看看电影、跟闺蜜约个下午茶，放松一下。

从你的倾诉中，我感觉，你常常进行“自我攻击”，比如主动联系老公，觉得自己卑微，怕他嫌你烦，比如对目前的生活有不满，又觉得“自己是不是不知足”？

简言之，你一边有“要求”，一边又在怪自己的要求 “不合理”，“内心戏”特别多。

你需要练习跟自己说：我的要求很多，这很正常；但是老公不能全部满足，这也很正常。这也是大多数人的生活常态，我的婚姻里，有小无奈、小遗憾，但我和老公，谁都“没有错”，谁也不该被“怪罪”。

至于你想跟他联系，想跟他撒个娇、倾诉个思念的时候，尽管去。这不卑微，无论他是否及时回应，但他看见了，应该心里是甜的。

至于忘记你生日和纪念日，你不妨想想，他自己过生日，要求你张罗礼物和party吗？

如果没有，那很可能是因为，你公婆在他小时候，没有郑重给他过生日的习惯，他很难理解“生日礼物”到底有多必要。

你再想想，很多男人在养小三的时候，倒是很殷勤，生日惊喜搞的特别大，但那是“真爱”吗？

其实，老公爱不爱你，你信自己的直觉就够了，不要纠结他的“表现形式”。

礼物什么的，你与其坐等他买，不如直接跟他要。你明示了，他执行了，这就是直男妥妥的爱。