你要懂得保留自己的情感（学会适时释放自己的情感）

你要懂得保留自己的情感（学会适时释放自己的情感）学会适时释放自己的情感，想哭的时候就大哭一场，想笑的时候，就开怀大笑一次，不要压抑，也不要放纵，做一个真实的自己。

多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

总说傻人有傻福，也就是说我们不要东想西想，放宽心，做好自己的事情就行，不去想烦心事反而让自己获得加倍快乐，想那么多干嘛呢，想的多累的反而是自己。

就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。能够拯救你的，只有你自己。

我们每个人都不容易，都有难走的路和难言的苦，谁都不可能一帆风顺到永远，有太多的情绪需要自己去消化，有时候，我们可能因为一句简单的安慰，就泪流满面，更有时候，当我们回头，发现自己已经咬着牙走了那么长一段路。

学会适时释放自己的情感，想哭的时候就大哭一场，想笑的时候，就开怀大笑一次，不要压抑，也不要放纵，做一个真实的自己。