女生被分手失恋多久可以走出来（女人分手不要憋成内伤）

女生被分手失恋多久可以走出来（女人分手不要憋成内伤）・ 试试新的造型・ 改变房间的摆设2、做一些马上就有成就感的事情如果你因为太过思念他而让自己的人生停顿的话，会让你的自信更低落，进入一个负面循环。要脱离这个负面循环，可以藉由马上就能得到成就感的事物来转移注意力。例如：・ 剪头发（失恋必做之事）

恋爱的时候，也许没有想过会有分手的那一天，总是对未来有美好的憧憬与期待，于是不断的努力和付出，然而某一天两人却宣告爱情的结束，恰恰爱得越深，分手时的伤痕也会越深。今天就是要来告诉大家如何从失恋中走出来噢。

1、尽情倾诉，不然一定会内伤

大多数的女性都喜欢聊天吧。那是因为女性是靠着与别人聊天来整理出问题的生物。所以失恋时，就尽量与亲友们聊天。把问题说出口，就可以整理问题了。反过来说，如果你一直把问题隐藏在心中，就很难走出失恋的阴影。双手都满满的时候，就没办法得到其他的东西，也无法抓住新的机会。所以可以透过聊天来放下你的问题，才能迎接新恋情噢。

首先，把他的联络方式以及照片全部删掉，期待着新的机会快来。如果他是真命天子的话，你们一定会再见面的，要不然你就会遇到其他更好的人呢。

2、做一些马上就有成就感的事情

如果你因为太过思念他而让自己的人生停顿的话，会让你的自信更低落，进入一个负面循环。要脱离这个负面循环，可以藉由马上就能得到成就感的事物来转移注意力。例如：

・ 剪头发（失恋必做之事）

・ 改变房间的摆设

・ 试试新的造型

・ 去一家没进去过的店

内在的改变要怎么做，以及改变了多少，这些都是很难马上看到的。但是像上述一样，改变外在或是外貌的话，马上就能看到结果，也会让你感觉焕然一新。当你看到镜子里面的自己变得更年轻，更漂亮时，就更有自信，甚至还可以发现到自己以前不知道的一面。当你心情变得正面时，好的机会就自然会跟随而来了。

不论你是“丢了一箱的旧衣服”或是“换了一套新的床单”都可以，总之把自己做过的事情全部记下来。这可能听起来很荒谬，但是自己做过的事情可以明白的用双眼来确认的话，就可以更快恢复自信呢。

3、释怀大笑吧，你会更开心

可能你喜欢的人已经有女朋友，或是他嘲笑你的外貌，甚至于把你告白的事情告知天下，让你无地自容。这时候，你可以一笑置之。你可以微笑着说“没错！我就是被甩了！现在正在募集新男友！”不是因为有好笑的事才笑，而是因为笑容会为你带来快乐以及好运喔。

事实上，男性（其实女性也是）都不喜欢接近臭脸或是苦瓜脸的人。所以即使你正在经历着很难过的事，还是要微笑着来面对。即使甩了你的男性，也会因为看到你的样子，而感到“原来我对她没那么重要”。所以你如果微笑面对的话，就已经达成小小的“复仇”喽。

当然啦，这是在他面前的表现。如果是跟亲朋好友在一起时，就尽情哭诉吧。

其实失恋后的女性，会散发出一股让人想要保护她的冲动呢。而男性本来就是喜欢被依赖的生物，所以看到这样的女性，会不由自主的被她吸引的。这时候，如果你还在伤心把双眼哭得雾茫茫的话，就没办法看清楚这些新的机会了。所以即使还沉侵在上一段感情，还是要努力把双眼睁开看看四周吧。搞不好下一站，就是你的幸福终点站喔。

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