有一种婚姻没离婚就像离婚了一样，有些婚姻虽未离婚
有一种婚姻没离婚就像离婚了一样，有些婚姻虽未离婚我曾经接到一位女性咨询者，她跟我说：但是直到步入婚姻以后，两个人的差异化，逐渐的显露出来。同时又由于男女思维的差异性，更是导致两个显露差异化的人，更加“水火不容”。01、差异化。热恋时期，你看对方什么都是对的，他的大男子主义，她的小脾气，一切在彼此的眼里，都不是问题。因为，在心理学上有个效应叫“首因效应”。意思是说，对于处于恋爱萌动期的两个人来说，就算对方有缺点，都是优点。
都说“百年修得同船度，千年修得共枕眠”。
从步入婚姻的那一刻开始，不论是谁，想的都是，白头到老，恩爱两相依。
但，有的时候，往往不遂人愿。
婚后的生活，让两个人的关系发生了微妙的变化，曾经感情非常好的夫妻，逐渐的产生摩擦、隔阂，甚至是出现裂缝，最后逐渐走向疏离，仿佛变成了陌路人。
01、差异化。
热恋时期，你看对方什么都是对的，他的大男子主义，她的小脾气，一切在彼此的眼里，都不是问题。
因为，在心理学上有个效应叫“首因效应”。意思是说，对于处于恋爱萌动期的两个人来说，就算对方有缺点，都是优点。
但是直到步入婚姻以后，两个人的差异化，逐渐的显露出来。同时又由于男女思维的差异性，更是导致两个显露差异化的人，更加“水火不容”。
我曾经接到一位女性咨询者，她跟我说：
“我老公回家以后，往那一趟就不动了，你让他帮忙收拾收拾，他就喊累得要死，难道我上班不累吗？凭什么他上班累了，回家什么都不做，我还要跟保姆似的，忙前忙后。”
当然，男性咨询者来抱怨的也很多，比如，有位男士跟我说：
“以前她挺温柔的啊，这怎么结婚以后就变成怨妇了，天天就在你耳边念叨那些没用的，不是这个做的不对，就是我那个做的不好”。
最后婚姻中的两个人都不由得感叹：“我怎么当初跟这个人结婚了？”
瞧，原本彼此相爱的人，在婚后的长河中，越看对方越烦，甚至觉得当初是自己没眼光，但凡从来一次，都不会选择眼前的这个人。
其实，我相信很多夫妻都会有这个过程，或者说，正在经历这个过程，但，大家有没有想过，婚姻的本质，并不是两个一样的人在一起，而是允许对方跟自己的差异化存在。
况且，这个世界上本就没有完美的恋人，也没有任何一个人完全符合你的期待。
02、逐渐疏远。
由于差异化的不断被放大，接踵而来的就是不断地争吵，如果两个人都不会沟通，那么时间久了，两个人之间的隔阂就会越来越大。
有些问题没有得到解决，就会一直卡在两个人的心里，慢慢的亲密感逐渐降低，就像有句话说得好：“身未动，心已远。”
两个人渐渐没了话题，亲密的举动也越来越少，生活中也从我们逐渐变成了“你”和“我”。谁也不愿意为了对方而做出妥协和让步，甚至不愿意承认自己是错的。
那接下来的生活中，就会衍变出更多的指责，抱怨，攻击，甚至是暴力沟通，直到最后，连说话的欲望都没有了。
03、彼此冷漠。
我不知道大家有没有过这样的经历，就是我的原生家庭，就像是一潭死水，我的父母就是从第一个阶段一步一步走过来的。
但是当时我还小，可能没有关注到父母的情绪和感情的变化，只是觉得，为什么好好的两个人，突然之间就没有话题了，曾经那种和谐的气氛，也逐渐的消失了。
每次我放学回家，家里的空气就像是被凝结住了一样。
直到我成年以后，我才明白，父母那个时候的感情，已经逐渐疏离，彼此冷漠了，因为她们之间已经没有任何情感交流了。
后来我从事了情感咨询以后，才大彻大悟，原来，婚姻并不是我们想象的那么完美，也没有我们想象的那么牢不可破，稍微一点矛盾，两个人解决不好，就能成为一个永久性的疙瘩。
就像我的父母，小问题不曾解决过，大问题没有沟通过，于是两个人的关系，渐渐的失去了粘性，失去了原本的亲密感，最后，谁也不想和谁再说话。
04、成了陌路人。
后来，可想而知，两个原本很亲密的人，成了陌路人。
虽然还没有离婚，虽然还生活在同一屋檐下，但是两颗心，却不在一起了。彼此之间也没有了情感的流动，没有了诉说的欲望，也没有了彼此互相迁就和彼此相互包容的心。
其实就婚姻而言，是一定会从激情走向趋于平淡的，这是婚姻必经的一个过程，而在这过程当中，彼此之间出现的层出不穷的问题，如果不能得到妥当的解决，那势必会堆积了很多无奈和悲哀。
直到最后，身心俱疲，有心无力的时候，就会眼睁睁地看着，婚姻中的彼此，变成了最熟悉的陌生人。
但，一切的陌生，都有迹可循。
好好的婚姻，也未必都能走向陌生，只要我们在婚姻中，别踩这些雷。
01、不要把情绪带给对方。
可能有人会说，TA是我最亲密的人，有了情绪不跟TA发，我还能找谁呢？
这话听着是没错，但是从根本上来说，没有任何一个人，要为你的情绪买单，即便是亲密的人也不能。
因为人的情绪都有一定的阈值，超过了这个阈值，人的那根弦就会断。即便是两个亲密的人，也会因为彼此传递负面情绪而出现摩擦和争吵。
就像有的人，习惯性地会把坏情绪带入家中，可能对方没有做错什么，但是就是因为你有坏情绪，所以你看对方哪都不顺眼，然后两个人就会发生争执，对方觉得你气不顺，你怪对方不包容。
但，其实，就是因为你把情绪带给了对方，试想一下，如果当你进家门的那一刻，就把坏情绪，扔出去，进门就是开心的，对方也会是开心的。
而负面情绪，就是具有连锁反应。
02、拒绝暴力沟通。
什么是暴力沟通？我想大家都明白，就是以攻击对方的形式和乱贴标签的方式，跟对方沟通好交流。
比如，我有位来访者，会经常跟伴侣说：“你总是什么都不干，好像家里跟你没啥关系，我不累吗？你怎么跟你爸一样？”
瞧，当对方听到这句话的时候，会怎么样？一场争吵是避免不了的了。
而很多夫妻关系，原本很好，到后来之所以变得不好了，就是因为在婚姻中，经常暴力沟通，这才是导致关系逐渐疏离的主要原因。
所以，很多时候，即便我们很不开心，也要给自己冷静三秒的时间，你可以不断的告诉自己：“这是我选的，我选的，我选的”。
然后，梳理好自己的情绪，再跟对方心平气和的沟通，坏情绪会传染，好脾气也会传染，当你能站在对方的立场上，去跟对方沟通的时候，对方也一定会感同身受的为你考虑。
而婚姻的本质，不就是彼此各自让一步吗？
03、降低婚姻的期待值。
其实，我跟大家一样，曾经对婚姻的期待值很高，但是后来我才发现，只有降低期待值，婚姻中的幸福感才会逐渐递增。
因为没有绝对完美的婚姻，那个人也不可能是完美的伴侣，既然前提条件都不是完美的，那你觉得你们的婚姻又有多少概率，会百分之百让你满意呢？
如果你不断的提高期待值，只要对方做了不如你意的事儿，你就会觉得，不舒服，不开心，然后不断的索取，时间久了，你累对方也累。
但，如果你能把婚姻的期待拉低，可能对方只是做了一顿饭，你都觉得很幸福，即便做的不是那么好吃，但是对方能为你做，你就会觉得很开心。
这么一看，是不是幸福感就来了呢？
04、建立长久舒服的关系。
其实对于婚姻的长河而言，就是建议一段长久舒服的关系，那如何去建立呢？
雨宸告诉你，就是要跟一个人的缺点相处。1
试想，人无完人，每个人都有缺点，如果你只盯着对方的缺点去看，只能不断地扩大对方的缺点，那在这段关系中，势必会处处有矛盾。
但，如果你能求同存异，接纳对方的缺点，并且允许对方有缺点，你也能跟对方的缺点去相处，那么你们的关系，就会逐渐的变得更加和谐。
而一段关系如果能持久性的和谐，也会成为最长久舒服的关系。
因为你不会盯着对方的缺点看，也不会处处挑剔对方，对方是舒服的，你也会是舒服的。
所以，很多时候，并不是婚姻把两个人变成了陌路人，而是我们自己，是我们不懂的经营婚姻，不懂的什么叫“退一步风平浪静，让一步海阔天空”。
而当你懂得的时候，你就会明白，其实婚姻想要一直幸福，一点都不难。
Ps：①来源于《雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽回丢失的爱情》第6节：学会跟一个人的缺点相处。
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1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
