面对屡次出轨的男人该怎么办？被出轨的男人该如何自救
面对屡次出轨的男人该怎么办？被出轨的男人该如何自救这些都是正常的表现，说明你很爱她。既想和好又怕自己过不了那一关，更怕未来再会受到伤害。进退两难，不知道该如何是好，也不知道该如何去发泄自己心中的愤怒。很想找人倾诉让别人知道你很难过，可又怕别人知道。你可能会压抑到靠自残来缓解内心，也可能会时刻保守者抑郁的煎熬。心里有很多的苦楚没有办法向别人倾诉，只能一个人默默的躲在角落里，一遍又一遍的舔舐着伤口。也有很多的不解和委屈：明明自己那么爱她，她为什么要伤害自己。睡不着吃不下，只要一闭上眼睛，就会想到她和别的男人在一起的场景。很痛苦，只能靠酒精甚至药物来让自己紧绷的神经松懈。对未来很迷茫，很有要让她们消失的冲动，但是想想年幼的孩子和年老的父母，又一次次地放弃。
这个问题在以往的文章里提到过，如果朋友们有兴趣可以再翻翻看看。
我一直认为，婚姻是两个人的事。婚姻出了问题，丈夫和妻子都有原因。如果想要挽回妻子而不知道怎么做，在本篇文章后端我会放上之前的文章链接，有兴趣的朋友可以看一下。
妻子出轨了，而且还坚定地想要离婚，作为丈夫和父亲的你该怎么办？未来的路又该怎么走？咱们今天谈一下这个问题，希望对正在经历或者已经经历过的朋友有所触动和帮助。
任何一个男人在知道自己的妻子出轨后，都会暴跳如雷，失去理智。这是人之常情，也是在理解范围之内的。
心里有很多的苦楚没有办法向别人倾诉，只能一个人默默的躲在角落里，一遍又一遍的舔舐着伤口。也有很多的不解和委屈：明明自己那么爱她，她为什么要伤害自己。
睡不着吃不下，只要一闭上眼睛，就会想到她和别的男人在一起的场景。很痛苦，只能靠酒精甚至药物来让自己紧绷的神经松懈。
对未来很迷茫，很有要让她们消失的冲动，但是想想年幼的孩子和年老的父母，又一次次地放弃。
进退两难，不知道该如何是好，也不知道该如何去发泄自己心中的愤怒。很想找人倾诉让别人知道你很难过，可又怕别人知道。你可能会压抑到靠自残来缓解内心，也可能会时刻保守者抑郁的煎熬。
这些都是正常的表现，说明你很爱她。既想和好又怕自己过不了那一关，更怕未来再会受到伤害。
怎么办？很迷茫。不妨试一试下面的建议
第一，厘清目前的状况。
当这件事出现后，不要发作。先弄清楚妻子的想法是和外面的人断还是和你断；也要问清楚你自己的想法：想要达成一个什么目的？进而才能有下一步的动作。如果你一时间乱了阵脚，我建议你先冷静一段时间。一个星期或者十天左右，不要太长。让自己的心先静下来，也不要去指责和谩骂甚至是殴打对方。事情出了，怎么样做都已经于事无补。重要的是怎么解决问题，不要冲动，那只会让事情更糟糕。
第二，学会克制自己。
你要明白：在妻子出轨的那一刻，你就输了；在妻子坚决地选择离婚的时候，你就已经被抛弃了。你可以伤心也可以难过，也可以痛痛快快的去大醉一场，也可以自己一个人在ktv声嘶力竭的吼一晚……等等，这些都不为过。
但是要有个度，要学会控制自己，开导自己。你可以短暂地放纵自己，但时间不能太长。允许你有一个疗伤的过程，但是不能在病床上躺一辈子。
只有克制住自己的情绪才能做出更理智的事情。
平静且安心地接受这本不能让你接受的结果。苦自己咽下去，伤交给时间。婚姻结束，人生没有结束。更不要一时冲动，做出让亲者痛仇者快的事情，毁了自己和亲人的一生。
适当地转移注意力。
重新拾起你之前的爱好，让你的精力在工作之余能够分散出去。尽量的给自己多找一些事情来做，充实自己。只要是在合法的范围内，你随便做点什么都可以。不为有什么收获，只为能让自己不停下，忙起来。只有忙起来，你才没有那么多的精力再去考虑这些事情。
放空思想，不要背负心里负担人们的普遍认识是一个大男人连自己的老婆都留不住，窝囊废。你也会觉得这是不光彩的，丢人的。不要这样去想。
第一这种事在当下离婚率高涨的情况下是司空见惯的。
第二，人性是善变的无，谁也阻挡不了。心变了，当初有多相爱，现在就有多绝情。
第三，告诉自己，你没有那么重要，没有人会天天盯着你这点事不放，大家都那么忙。
第四，阳光起来，面带笑容，不要让人看低，更不要一蹶不振。她爱你的时候，她是你的命，当她不爱你的时候，她就是根草。无论怎样，在精神气上不能松懈，哪怕你是装也要装出来。
不要无休止的纠缠为什么在平时对方并没有让你感觉到什么，可是当对方出轨后，你却觉得她在你心中的位置反而加重了呢？这是不是“得到时不珍惜，错过了才后悔”？
看似很像其实并不一样，这只是婚姻里的一种侧重疗伤行为。其实并不是她多么的或缺，只是你在找一种受害者的心里安慰。你觉得我那么那么爱你，那么那么在乎你，你怎么能忍心伤害我呢？其实这是你无形中给她的心理施压，从而让她对你产生愧疚感。
千万不要这么做，你越是说一些想要感动对方的话或者做一些想要感动对方的事，只会让你显得更卑微，只会让她更坚定地想要离开你。记住什么都不要做，和平常一样，更不要去过分的关心。如果你有很多的话要和她说，自己找个本找个笔写下来，有什么话都可以写下来。等到这件事彻底的从你心里过去的时候，你再回头翻翻看看，就像笑话一般。
如果两人已经分开，尽量不要去联系她。要学会习惯以后没有她的生活，哪怕你再难受，也要保持沉默。切忌一大段一大段的文字给她发，一条又一条的语音轰炸，一个电话接一个电话的打，这样做的后果，不仅对你们的关系没有一点缓和作用，反而更会让她从心底里认为你离不开她从而产生逆反心理。
不要轻易的否定自己妻子出轨后，往往为了达到自己的心里平衡，会将所有的过错都推给丈夫。一切都是丈夫的错，才导致她这样做的，虽然这件事是她错了，但是根源全在丈夫身上。从而让身为丈夫的你产生自我怀疑和否定，然后再细想自己之前的做法会生出对妻子的愧疚。
诚然，婚姻出现问题两人都有原因，但是出轨就是出轨，不要说是被逼得。没有人逼她出轨，她的丈夫更没有逼着她去给自己戴绿帽子，他会比任何人都希望自己的妻子是清白的。不要把所有的过错全部揽在自己怀里，夫妻间的问题有很多种解决方式，即使不爱了也可以体面的分手，出轨是最错误的一条路。出轨就代表着这个人没有道德底线，所有的问题和推脱，都是她在为自己的过错在狡辩和掩饰。
坚持做一件事，改变自己，对未来重新规划在心情稍微平复之后，试着改变一下自己的外在形象。换一个发型，改变一下穿衣风格，定一个减肥的目标，适当地控制饮食……
做一个短期的目标，比如看几本书、学一下衣着搭配、学会做一些美食之类的等等能够短期内你一直坚持下去的事情。这样不仅能分散你的注意力，而且还有助于提高你的整体气质。
重新规划自己的未来，定一个长期的目标，两年内我要怎么样，三年后我会怎么样，五年内我要实现什么。不要太夸大，结合自己的实际，可以定一个稍微高一点的目标。然后坚定心中所想，努力去实现，而且时刻告诉自己必须要实现。
在上一段婚姻中，我存在什么问题？我该如何改变？
无论工作和学习还是情感问题，都需要时刻反思。
当你的心完全地静下来，再找原因。只有从根源上找到上一段婚姻的失败之处，和你自身存在的问题，并彻底改正，你才能在接下来的感情和婚姻中找到幸福。
努力挣钱并提升自己，对婚姻依然保持向往之前文章里提过，钱能解决生活中所遇到的百分之九十的事，剩下的百分之十也能因为钱而大大的缓解。只有保持好自身的状态，时刻提升自己，不断学习，不断提高自己对挣钱的欲望，不断积累能让自己挣钱的手段和技能，在合理合法的前提下，用尽一切办法去搞钱。只有自身的底气足了，才能有更好的选择，才能在接下来的生活中从容不迫。
对待婚姻要保持向往，一次婚姻的失败不代表你的人生失败，一次婚姻的结束也不代表你人生的结束。
婚姻很重要，但是人生更重要。
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