让女人开心的10个细节（做开心女人的6个秘籍）

让女人开心的10个细节（做开心女人的6个秘籍）愿友友们毎天都开心的生活，幸福的微笑，一心向阳努力开花！保持忙碌。闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。让自己忙碌起来，就没有空余的时间想东想西，也没有多余的时间论长论短。每天活的充实且忙碌，每天精神饱满斗志昂扬的生活。开始运动。运动会分泌多巴胺，多巴胺使人快乐。所以从现在起，开始动起来，慢跑、瑜伽、跳舞、有氧运动、无氧运动，只要适合你自己的，选一项动起来，每天保持运动30分钟以上，让周身放松，运动中让自己身体的每个细胞都跟着代谢，每天都能元气满满地面对生活。不要太在意别人的想法。有心者有所累，无心者无所谓。不活在别人的眼光里，不活在别人的嘴巴里，对于烂人烂事都充耳不闻，一心只专注自己，花更多的时间在自己身上。

在现今二元对立浮躁的现实生活中，女人如何能够做到天天开心，积极阳光的对抗生活中的各种压力与困难，总结了6个秘籍供友友们分享！

专注自己。所谓靠山山会倒，靠人人会跑，唯一能靠的只有你自己。所以女人们，唯有专注你自己，如看一本好看的书，听一首好听的歌，烧一道好吃的菜，学一门养活自己的手艺，不断的提升自己，精进自己，努力的把自己活成一道光。

专注今天。不要去想过去未来的事，只活在今天的24小时里，时时刻刻让自己在这短暂的24小时里，保持开心、快乐、愉悦的心情。把一些不快乐的事都给屏蔽掉。

降低欲望。人生本来就是苦中作乐，所以不要对任何人抱有任何期望，也不要求事事如意。佛说：苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而己，故余生做个无欲无求、不争不抢、生活极简的女人。

保持忙碌。闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。让自己忙碌起来，就没有空余的时间想东想西，也没有多余的时间论长论短。每天活的充实且忙碌，每天精神饱满斗志昂扬的生活。

开始运动。运动会分泌多巴胺，多巴胺使人快乐。所以从现在起，开始动起来，慢跑、瑜伽、跳舞、有氧运动、无氧运动，只要适合你自己的，选一项动起来，每天保持运动30分钟以上，让周身放松，运动中让自己身体的每个细胞都跟着代谢，每天都能元气满满地面对生活。

不要太在意别人的想法。有心者有所累，无心者无所谓。不活在别人的眼光里，不活在别人的嘴巴里，对于烂人烂事都充耳不闻，一心只专注自己，花更多的时间在自己身上。

愿友友们毎天都开心的生活，幸福的微笑，一心向阳努力开花！