甲型流感为什么会大流行？沉寂两年甲型流感又
甲型流感为什么会大流行？沉寂两年甲型流感又可能不少朋友都有类似的恐慌。虽然甲流和新冠都存在发热，咳嗽等呼吸道症状，但两者之间却没有任何联系。不过话说回来，距离上一次甲型流感爆发，还要追溯到2020年H5N1毒株流行，时隔两年，甲型流感“卷土重来”，会不会和新冠病毒有关。每到春天或者夏天的时候，病毒繁殖高发，人们患病的概率增加，同时也增加了病毒交叉感染的机会，病毒在这种情况下不断变异，就有可能变异出一些“厉害的家伙”，从而形成顽固的流感。而所谓的“甲型流感”，指的是通过变异以后，可以对人类和动物都造成流感的病毒，例如禽流感，猪流感等，都属于甲型流感的一部分。也正因为甲型流感广泛的易感范围，也让它成为一种可能引起全球流行的流感疾病。
提起“病毒”，在现在的社会背景下，大多数人想到的都是新冠肺炎病毒。多亏中国人民上下一心地努力，前段时间的疫情已经被再次压制下来。但是，在我们与新冠病毒“斗争”期间，有一种病毒，其实也随着夏天的脚步，慢慢入侵到我们生活。它就是“甲型流感病毒”。
根据国家流感中心发布的检测信息显示，自从6月份开始，我国南方各地已经进入流感高发期，主要以H3N2甲型流感为主。仅6月6日到12日将近一周的时间，南方部分医院流感病例同比提高了5%左右。
可能很多朋友都有这样的感觉：
“好像突然之间，就有一种流感病毒流行起来了。”但实际上，流感并非凭空产生的。流感的本质是病毒，而病毒本身就具有极强的变异性，当相同的病毒接触到不同的机体时，为了适应当下环境，病毒就会发生变异。
每到春天或者夏天的时候，病毒繁殖高发，人们患病的概率增加，同时也增加了病毒交叉感染的机会，病毒在这种情况下不断变异，就有可能变异出一些“厉害的家伙”，从而形成顽固的流感。
而所谓的“甲型流感”，指的是通过变异以后，可以对人类和动物都造成流感的病毒，例如禽流感，猪流感等，都属于甲型流感的一部分。
也正因为甲型流感广泛的易感范围，也让它成为一种可能引起全球流行的流感疾病。
不过话说回来，距离上一次甲型流感爆发，还要追溯到2020年H5N1毒株流行，时隔两年，甲型流感“卷土重来”，会不会和新冠病毒有关。
可能不少朋友都有类似的恐慌。虽然甲流和新冠都存在发热，咳嗽等呼吸道症状，但两者之间却没有任何联系。
首先是病毒来源：甲流源自流感病毒多重变异，而新冠病毒，属于新型冠状病毒种类，两者根本不属于同一个病毒来源。
其次是威胁性：新冠病毒的传染性和死亡率，都是要远高于流感病毒。根据疾控中心的数据，甲流的致死率在万分之二左右;而新冠致死率在2%左右，两者根本没有可比性。
由此可见，这次甲型流感的流行和新冠病毒不是一个性质，自然也没有太大的关联。不过仍然要注意，虽然甲型流感的威胁性远不如新冠，但依然要严肃对待，目前正处于流感高峰期，提前做好预防很重要。
预防流感的前提，在于尽可能地减少细菌接触和交叉感染的情况，并且从免疫力入手，从而降低流感的感染风险。
方法一：保持良好的卫生习惯，增加洗手频率
保持良好的卫生习惯，是减少体表细菌接触的最好方法。在流感高发期间，勤洗澡，更换衣物，不给细菌接触和感染的机会，从而有效做好预防。
同时，手是接触外界物品最多的器官，手部沾染细菌的情况会更频繁，在此期间，也要适当增加洗手频率：进出门、餐前、便后，都要尽可能的清洗双手。
方法二：佩戴口罩出门
可能有人觉得口罩没用，挡不住微小的细菌。但实际上，佩戴口罩的真正目的，是为了防止飞沫传播，从而避免和大量细菌接触，降低流感病毒入侵的风险。
所以，戴口罩出门的习惯依旧要保留，同时佩戴口罩也要符合规范：将鼻夹好好夹住，佩戴端正，才能起到最好的预防效果。
方法三：增加蛋白质和维生素C摄入
上文有提到，免疫力同样是预防流感入侵的有效保障。免疫力强的人，身体内部出现的病毒入侵能够被快速清除，从而避免出现流感感染的隐患。
想要有效提高免疫力，食补是不错的方法，蛋白质能够提供免疫细胞的基础能量，例如牛肉，鸡蛋，牛奶等食物，是不错的选择;而维生素C可以增强身体抗氧化能力和杀菌能力，协助免疫系统降低病毒威胁，多吃水果，蔬菜，即为补充维生素C的有效方法。
方法三：接种流感疫苗
说到预防流感最“踏实”的方法，无疑是接种疫苗了，我国疾控中心专家提醒，接种流感疫苗是最简单，也是最省钱有效的预防措施。不同的流感病毒，都有其对应的疫苗存在，针对当前流行病毒种类接种即可。
不过需要注意的是，例如孕妇、过敏人群、癫痫患者、重大疾病患者等，尽量避免接种流感疫苗，可能会对身体产生额外的负担，这部分人群更应该重视生活中预防流感的方法，积极调整日常习惯。
综上所述，甲型流感高峰来袭，虽然没有新冠病毒那般的威胁性，但依旧需要我们认真对待，提前做好预防，用心呵护健康。如果在此期间，出现例如头晕，呕吐，发烧等典型流感症状，第一时间前往医院检查治疗，切勿拖延病情，一切为了身体着想。
参考资料：
[1]:《国家流感中心：6月南方部分省份进入流感高发期》央视新闻，2022-6-24
[2]贾雷立 邱少富 张传福 等. 甲型流感病毒共感染研究进展[J]. 国际病毒学杂志 2014(1):4.
[3]杨春. 甲型流感病毒抗原变异的分子基础[J]. 国外医学:微生物学分册 2019(6):5-7.
