心理学中的刺猬效应是指，再好的关系也要保持适当距离

心理学中的刺猬效应是指，再好的关系也要保持适当距离社交距离（工作场合或社交聚会）：1.2-2.1米。个人距离（关系不错的朋友间）：46-76厘米。一、什么样的距离才算恰当？美国著名人类学家爱德华•霍尔博士将不同的人际关系划分为四种不同的心理距离：亲密距离（夫妻恋人之间）：正负15厘米。

寒冷冬夜里，两只刺猬相互依偎取暖。一开始因为距离太近，两只刺猬被扎得满身鲜血，后来它们适当拉开了一定距离，既达到了取暖效果，又确保了对方不被刺伤。

心理学家根据这一寓言故事总结出了著名的“刺猬效应”。

刺猬效应强调的就是人际交往中的“心理距离”：在日常相处中，只有保持适当的距离，才能取得良好的交往效果。

那么如何才能让彼此找到一个非常适合的距离呢？

一、什么样的距离才算恰当？

美国著名人类学家爱德华•霍尔博士将不同的人际关系划分为四种不同的心理距离：

亲密距离（夫妻恋人之间）：正负15厘米。

个人距离（关系不错的朋友间）：46-76厘米。

社交距离（工作场合或社交聚会）：1.2-2.1米。

公众距离：3.6-7.6米。

二、心理距离具有伸缩性。

很多时候，随着交往的深入，心理距离会产生变化，不是变大了，就是变小了，具有一定的伸缩性。

因此，根据不同的情景，还要学会合理地调节心理距离。具体还要依据以下几个方面来进行调节。

1、各自文化背景的不同。

比如，美国人我们会觉得很热情，阿拉伯人我们又会觉得很冷淡，就是因为他们的文化不一样。

在与人交往时，一定要充分了解他们的文化背景，以避免不必要的误会和反感。

2、社会地位的不同。

一般来说，社会地位越高的人，自我空间要求就越大。因此，与他们交往时，保持比个人距离更远一些的距离更合适。

3、性格的不同。

一般来说，性格开朗的人与人之间的空间较小更容易让他人接近，也愿意主动去接近他人。而性格内向的人则恰好相反。

除了以上三点，还要注意在与人相处时，不要随意打听或戳破对方的隐私。

距离产生美，在与人交往的过程中，注意彼此间的心理距离，关系方能长久。