冰冻奶油草莓的做法:无糖不腻幸福草莓的花式做法
冰冻奶油草莓的做法:无糖不腻幸福草莓的花式做法7、再配上一杯自制奶茶完美了6、最后把晶莹剔透的外皮裹上就ok啦(操作时,盘子上撒上糯米粉哦,不然会粘手)3、放置稍稍冷却后裹草莓4、裹好后,放置那巧克力凝固(可置于冰箱中)5、冷却后...
不用拜拜奶茶甜品了 不想胖? 自己动手做 无糖又健康 芋泥奶茶配幸福草莓 下午茶准备好了 宝宝老人都爱吃
By vx小清的睿食生活
用料
- 草莓 适量
- 糯米粉 200g
- 玉米淀粉 50g
- 饮用水 200g
- 无糖巧克力 适量
- 清蜜罗 60g
- 橄榄油 30g
做法步骤
1、碗内加入糯米粉、玉米淀粉、橄榄油、水、清蜜罗搅拌匀,上锅蒸20分钟
2、巧克力隔水融化
3、放置稍稍冷却后裹草莓
4、裹好后,放置那巧克力凝固(可置于冰箱中)
5、冷却后...
6、最后把晶莹剔透的外皮裹上就ok啦(操作时,盘子上撒上糯米粉哦,不然会粘手)
7、再配上一杯自制奶茶完美了
小贴士
无糖不腻 酸酸甜甜 爱吃甜品的福利
草莓的营养功效
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。