刘翔跨栏技术教科书，如何正确打开刘翔我的跑道

小君 2023-02-25 15:55:49 798

刘翔跨栏技术教科书，如何正确打开刘翔我的跑道回望这位传奇的80后运动员的运动生涯，其实已经足够辉煌，为很多80后树立了榜样，对于已经成家的刘翔来说，也许是时候让他尽情的享受天伦之乐了，如果刘翔真的已经做出了退役的决定，让我们为他送上祝福吧！正如其文中所述：“在德国备战奥运会期间，国家体育总局田径运动管理中心专门安排当地最好的医生对我进行诊治，但也无济于事。我的人生就是这样的戏剧性，我再次在奥运会上带伤忍痛上场，虽然已经知道自己凶多吉少，但我当时真的很想替自己的人生扳回一局，我不想人们再骂我是懦夫、是临阵脱逃的“刘跑跑”。虽然在疾跑后起跨的一刻，我已感觉到自己的脚跟突然变空了，虽然我在跑道上摔倒了，虽然我只能带着遗憾和无奈单腿蹦到终点，虽然我只能似乎是告别式地最后亲吻一下我的栏。但我真的尽力了……”“现在回想起来，人生太顺了也许并不是好事。在成绩面前，我并没有重视自己的脚伤，一味地追求速度，不断加大训练负荷使脚伤由轻到重，直到2008

4月7日，刘翔宣布退役，并在其微博上发布《我的跑道！我的栏！》一文，文中对其职业生涯表达了不舍和感谢，也对自己受伤的过程和心路历程有一个比较详细的叙述。有网友看了后表示以后会继续支持，但也有网友说“翔哥，下辈子还是长对好腿吧！”

刘翔跨栏技术教科书，如何正确打开刘翔我的跑道(1)

可以说，在中国体育田径史，甚至亚洲田径史上，刘翔是独一无二的。然而天下没有不散的筵席，无论多么伟大的运动员也难以战胜时间，刘翔体会过登上巅峰的辉煌，也有过从顶峰跌落谷底的绝望，作为一个运动员他已经没有任何遗憾。下面我们解读一下刘翔的心路历程：

“从今天起，我将结束我的职业运动生涯，正式退役。这是自己反复深思熟虑，最终做出的决定。虽然不舍，虽然痛苦，但我别无选择。

刘翔在创造了著名的12秒88记录之后，可以说达到了事业的顶峰，在2008年奥运会前夕甚至登上了《时代》杂志封面，作为一个80后的年轻人，一时风头无两。但也偏偏在这个举国瞩目的时候，刘翔因伤退出奥运比赛，事业遭遇滑铁卢，刘翔有这样一段心塞：

“现在回想起来，人生太顺了也许并不是好事。在成绩面前，我并没有重视自己的脚伤，一味地追求速度，不断加大训练负荷使脚伤由轻到重，直到2008年的北京奥运会，那被迫退赛的一幕，是我至今都不愿意再回忆的。我做梦都想在家乡父老面前，让五星红旗升到最高处，但脚伤却偏偏在备战前夕发生。记得那一天比赛检录时，我只记得的就是痛，脚痛，心更痛，这也是我入场之前用脚使劲踢墙垫，又怨恨又无奈的原因。我为什么无法忍受伤痛？为什么各种治疗都无效？为什么我辜负了全国人民的期待？我为什么……”

但很多80后也对刘翔表示理解，顶着这么大的压力也实在不容易了！“人生需要跨栏，但跑道何止110米”

刘翔跨栏技术教科书，如何正确打开刘翔我的跑道(2)

2012年伦敦奥运会，刘翔顶住压力站在风口浪尖，可惜再次因伤退赛：

“在德国备战奥运会期间，国家体育总局田径运动管理中心专门安排当地最好的医生对我进行诊治，但也无济于事。我的人生就是这样的戏剧性，我再次在奥运会上带伤忍痛上场，虽然已经知道自己凶多吉少，但我当时真的很想替自己的人生扳回一局，我不想人们再骂我是懦夫、是临阵脱逃的“刘跑跑”。虽然在疾跑后起跨的一刻，我已感觉到自己的脚跟突然变空了，虽然我在跑道上摔倒了，虽然我只能带着遗憾和无奈单腿蹦到终点，虽然我只能似乎是告别式地最后亲吻一下我的栏。但我真的尽力了……”

回望这位传奇的80后运动员的运动生涯，其实已经足够辉煌，为很多80后树立了榜样，对于已经成家的刘翔来说，也许是时候让他尽情的享受天伦之乐了，如果刘翔真的已经做出了退役的决定，让我们为他送上祝福吧！正如其文中所述：

“一幕幕仿佛就在昨天，就在眼前。现在我就是一个普普通通的凡人，我决定不再挣扎于过去，既然选择了离开，就要坚强面对，我有很多不舍，但我会快乐向前，我有遗憾有无奈，应会心怀感激。

此时此刻我要感谢最亲爱的家人，是你们给了我最温暖的怀抱。很抱歉这19年和你们相处时间不多，但接下来我可以花更多的时间陪伴你们，让我的人生更美满。”

刘翔跨栏技术教科书，如何正确打开刘翔我的跑道(3)