蔓越莓燕麦脆饼教程，莓好春光日志

蔓越莓燕麦脆饼教程，莓好春光日志做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！6、放一丢丢食盐，和焙煎芝麻沙拉酱汁一起拌匀即可。3、西芹切小段，开水焯过，放入冰水。4、苹果切小片。5、蔓越莓干切碎，和其它食材一起。

这款果蔬沙拉，是由红菜头、西芹、蔓越莓干、苹果藜麦甜玉米一起组成，红菜头富含人体必须的多种维生素和氨基酸， 蔓越莓干具有独特的酸甜口味，清新爽口， 红菜头颜色漂亮，拌在果蔬沙拉里非常好看，尤其是与西芹搭配。

By 岁月静好310w

用料

• 红菜头 30克
• 细盐 0.5克
• 苹果 1个
• 蔓越莓干 20克
• 丘比焙煎芝麻汁 100克
• 新鲜蓝莓 1把
• 玉米粒 一大勺
• 藜麦 适量
• 西芹 1/2根

做法步骤

1、藜麦加水煮二十分钟，冷却待用。

2、红菜头加水炖煮五十分钟。晾凉切小块。

3、西芹切小段，开水焯过，放入冰水。

4、苹果切小片。

5、蔓越莓干切碎，和其它食材一起。

6、放一丢丢食盐，和焙煎芝麻沙拉酱汁一起拌匀即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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