男人功能性障碍怎么调理？有效改善男性勃起功能障碍症状
男人功能性障碍怎么调理？有效改善男性勃起功能障碍症状强健的体魄无论在什么时候都能帮助自己，建议大家多注意锻炼，提高身体素质。在这里呢，我要强调的一点是，对于勃起功能障碍的患者，想要提高性功能，游泳也是一项不错的锻炼方法。推荐每周2-4次就可以了，这非常有助于改善勃起功能。平时可以通过适量运动来缓减压力，保持良好的心态。有两种运动，对男性勃起功能障碍患者有非常好的辅助作用：1、游泳大家或多或少都听说过，游泳是一项非常不错的运动，不仅可以强身健体，有效的燃烧脂肪，减肥，还可以增强心肺功能，帮助塑造肌肉的线条，提高骨质和身体的柔韧性。
说到性能力，这无疑是对男性魅力衡量的一大重要指标。性生活不和谐，伴侣不满意，这有可能是男性勃起功能障碍惹的祸。
第一、健康的生活方式
我们要养成健康的生活习惯，比如减少久坐，充足睡眠和合理膳食。
第二、针对性运动
平时可以通过适量运动来缓减压力，保持良好的心态。有两种运动，对男性勃起功能障碍患者有非常好的辅助作用：
1、游泳
大家或多或少都听说过，游泳是一项非常不错的运动，不仅可以强身健体，有效的燃烧脂肪，减肥，还可以增强心肺功能，帮助塑造肌肉的线条，提高骨质和身体的柔韧性。
在这里呢，我要强调的一点是，对于勃起功能障碍的患者，想要提高性功能，游泳也是一项不错的锻炼方法。推荐每周2-4次就可以了，这非常有助于改善勃起功能。
强健的体魄无论在什么时候都能帮助自己，建议大家多注意锻炼，提高身体素质。
2、凯格尔运动
骨盆不管对于女性还是男性，都是非常关键的部位。对于女性最明显的就是影响生育。对于男性而言，则会影响性功能。
如果有人问，有没有不依靠药物就能提高性功能的办法呢？
那么我告诉你，凯格尔运动就是了。
1948年，凯格尔运动由美国的凯格尔医师公布，用来降低妇女产后的尿失禁等症状，后来被男科医师发现可以明显提高男性的性功能，遂将它逐渐的发扬光大。
凯格尔运动是训练和强化骨盆盆底肌肉群功能的综合运动，对于治疗男性勃起功能障碍有一定的辅助治疗效果，效果因人而异，但是对大多数参加凯格尔运动的男性来说，3个月后可以感受到效果。
虽然说，运动具有很好的辅助作用，但科学的治疗更加关键。
第三、在正规医院专业医生的指导下积极治疗。
现代医学医学技术不断精进，有些疾病依靠药物便可以得到压制或者是根治，所以比起手术治疗，大家更倾向于方便省时的药物治疗。
对于男性勃起功能障碍患者来说，药物治疗效果在不断提高，非手术治疗方式在不断普及，致使手术治疗逐渐减少。
但是在某些特殊的情况下，仍然有部分的患者需要手术治疗，尤其是在对各种其他治疗无效情况下的患者。
男性勃起功能障碍患者在通过医生的诊断检查后，进一步和医生沟通，选择适合自己的治疗方法。
在两性关系中，男人的性能力，是性生活满意的基础。而性需求被满足，获得充分的性体验，也是女人性福的根源。
这是事关两个人的事，面对男性健康问题，无论于他于你，寻求正规途径，积极治疗，都是必不可少的选项。
我是王医生，关注我，分享更多男性女性健康知识。
