小儿吃这三样防止近视加重，预防小儿近视要趁早

小儿吃这三样防止近视加重，预防小儿近视要趁早杨珺介绍，儿童一旦发生近视，通过干预治疗只能减缓近视速度，但没办法治愈，达到一定的近视度数只能终生戴眼镜。近视一旦发生只能永久戴眼镜“小儿近视主要有两方面的原因，一是遗传，第二就是环境因素。其中遗传因素占40%，环境因素占60%。”杨珺介绍，遗传因素主要指像双方父母均为高度近视，也就是说父母双方近视均达到600度以上，遗传的几率会比较高。另外，环境因素主要包括读书、接触电子产品比较早，且时间较长；参与户外活动时间短；写作学习姿势不正确，以及其他方面的长时间近距离用眼等。杨珺认为，近两年之所以儿童近视人数明显增加，最重要的原因就是电子产品的进一步普及所致。“近些年随着电子产品的进一步普及应用，小儿接触电子产品的年龄段越来越小。我了解到很多老人在带孩子时，为了不让孩子哭，很小就教会孩子刷短视频，用手机看动画片等。”杨珺介绍，由于小儿的视网膜发育还不完善，过早的接触这些电子产品势必会影响孩子的视

据了解，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，高中生为81%，大学生总体发生率为90%。近视已经成为国民健康重要问题。

儿童近视明显高于以往

济南市眼科医院眼肌科主任医师杨珺介绍，近两年，过来就诊的儿童患者明显增多，且年龄段也越来越小。

杨珺给小朋友进行眼底检查。

“小儿近视主要有两方面的原因，一是遗传，第二就是环境因素。其中遗传因素占40%，环境因素占60%。”杨珺介绍，遗传因素主要指像双方父母均为高度近视，也就是说父母双方近视均达到600度以上，遗传的几率会比较高。另外，环境因素主要包括读书、接触电子产品比较早，且时间较长；参与户外活动时间短；写作学习姿势不正确，以及其他方面的长时间近距离用眼等。

杨珺认为，近两年之所以儿童近视人数明显增加，最重要的原因就是电子产品的进一步普及所致。“近些年随着电子产品的进一步普及应用，小儿接触电子产品的年龄段越来越小。我了解到很多老人在带孩子时，为了不让孩子哭，很小就教会孩子刷短视频，用手机看动画片等。”杨珺介绍，由于小儿的视网膜发育还不完善，过早的接触这些电子产品势必会影响孩子的视力发育。

杨珺为患者检查视力。

近视一旦发生只能永久戴眼镜

杨珺介绍，儿童一旦发生近视，通过干预治疗只能减缓近视速度，但没办法治愈，达到一定的近视度数只能终生戴眼镜。

杨珺接诊的最小的患者是一名三岁的儿童沐沐（化名），沐沐是在上幼儿园查体时查出已经有三百多度的近视。“当时沐沐过来就诊时，眯眼识物已经很明显。通过进一步的检查，度数已经达到三百多度。就诊时询问得知，平时都是奶奶带他，经常给孩子看手机，一整天在家里也不出去进行户外活动。”杨珺介绍，像沐沐这种情况就只能在日常生活中配戴眼镜了，现在能够做到的就是通过干预治疗以及控制改变日常行为可以减缓近视速度。

“前两天过来复查的一名6岁儿童，他控制的就很好。他第一次查出近视是三岁半时候。上个月来复查时已经六岁了，度数一点都没有涨，像这位小朋友的情况就已经很理想了。一般年龄越小发生近视度数涨的也会越快。”杨珺介绍。

杨珺正在查看相关资料。

预防近视很重要

少看电子产品，多参加户外活动

“近视一旦发生就是不可逆的，所以家长们一定要引起重视。一旦出现近视，做到早干预早治疗。”杨珺介绍，在日常生活中一旦发现孩子有这些行为家长就要注意了。比如，经常揉眼、眨眼、眯眼识物；经常摇头或者侧着眼睛看物体、活动上不是很敏捷、看书画画等距离很近、经常出现眼镜疲劳症状以及头疼头晕等症状，建议尽快就医检查视力。

那在日常生活中，如何预防近视呢？杨珺建议，从小多进行户外活动，日光浴，减少近距离用眼；三岁以下儿童不建议看电子产品或者过多看书；不熬夜，睡觉不开小夜灯，注意生活及学习环境照明良好；从小养成正确的生活与用眼习惯，均衡营养，不偏食；从小进行定期的、系统的眼底筛查，定期进行眼健康综合检查和评估，根据个人检查结果、眼健康状况以及家族史，给与较早的个体化精准近视防控与眼视力健康保健指导。

杨珺建议小儿近视要早发现早治疗。

大众报业·农村大众记者 房孝钰