孕晚期胃部灼热感是怎么回事？孕晚期胃灼热六招帮你来解决

孕晚期胃部灼热感是怎么回事？孕晚期胃灼热六招帮你来解决3、刺激胃的食物不能吃，比如油炸、高脂肪、辛辣、过冷或过热、油腻等食物，都会增加难受，尽量避免；4、多吃富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、红椒、猕猴桃等；

首先，先说一下胃灼热的原因：

第一、由于孕激素影响，绝大多少的孕妇会出现胃灼热的现象。尤其是到了晚上，难受的让孕妈妈无法睡眠；

第二、由于胎儿压迫胃造成的。胎儿的长大压迫到胃，是胃排空减慢，胃液停留时间长，胃酸返流，刺激使馆。

可以采取下列方法进行缓解和预防：

1、少吃多餐，这样减轻胃的负担，减少胃酸回流；

2、吃坚果和酸奶，可以缓解胃灼热，还可以有效的预防便秘；

3、刺激胃的食物不能吃，比如油炸、高脂肪、辛辣、过冷或过热、油腻等食物，都会增加难受，尽量避免；

4、多吃富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、红椒、猕猴桃等；