卷饼配什么菜又快又好吃?三伏天烙饼吃腻了
卷饼配什么菜又快又好吃?三伏天烙饼吃腻了最后将准备好的猪肉清洗干净,切成肉片。瘦肉也可以换成肥瘦相间的五花肉,吃起来更香。同时将葱花蒜片辣椒段切好备用。我准备了半根玉米,不用剥粒,直接用刀切成小块备用。首先在面盆中加入300克普通面粉,加入2克食盐,可以增加筋性,也可以提前入个底味。然后一边加水一边搅拌,将面粉搅拌成絮状以后,下手揉成一个中度偏软的面团。盖上盖子,醒面20分钟。准备一把豆角,摘洗干净,尤其要去掉两头的小尾巴,注意有老皮的话也需要撕掉。将豆角放到案板上切成小段备用。准备一块土豆,削皮后清洗干净,放到案板上首先切片,再改刀切成土豆条。放入清水中,洗掉土豆表面的淀粉。西红柿清洗干净后切成小块。
现在正处于三伏天里的末伏天,这意味着三伏天即将过去,而秋天的味道会越来越浓。民间有习俗“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”,相信很多人在这些天里都吃了不少烙饼。尤其是北方人,主食喜欢烙饼,馒头,但是一直吃的话难免会腻,而且做完烙饼还要再炒菜,属于各种饮食中比较麻烦的。这两天接连下雨,天气凉爽了不少,于是想起了去年去北京京郊平谷玩的时候,吃过的平谷特色美食粘卷子,简单省事一锅鲜,便在家里做了起来,一出锅满屋香,家人都爱吃。
三伏天烙饼吃腻了,教你老北京特色粘卷子,有菜有饭有营养,真香。粘卷子是北京平谷区的一道特色的农家饭,去过这个地方的朋友基本都会品尝一下这道特色美食。当然随着饮食文化的传播,各地也都有类似的吃法,这也代表了这道美食的受欢迎程度。现在夏家,各种蔬菜都还很便宜,我们在做的时候可以挑选自己喜欢的应季蔬菜多放一些,当然喜欢吃肉的朋友也可以多放些肉,荤素搭配,营养更全面。这道粘卷子的做法也不难,相比较于烙饼炒菜方便省时多了。下面就将做法分享出来,你不妨也跟我一起来做吧~
---北京平谷粘卷子---【食材】普通面粉300克,豆角适量,土豆1块,玉米半根,西红柿1个,猪肉50克,葱花适量,大蒜2瓣,干辣椒2个,生抽1勺,老抽半勺,食盐适量,食用油适量,十三香少许,黑胡椒少许
【详细做法】
第一步、和面首先在面盆中加入300克普通面粉,加入2克食盐,可以增加筋性,也可以提前入个底味。然后一边加水一边搅拌,将面粉搅拌成絮状以后,下手揉成一个中度偏软的面团。盖上盖子,醒面20分钟。
第二步、准备配菜准备一把豆角,摘洗干净,尤其要去掉两头的小尾巴,注意有老皮的话也需要撕掉。将豆角放到案板上切成小段备用。
准备一块土豆,削皮后清洗干净,放到案板上首先切片,再改刀切成土豆条。放入清水中,洗掉土豆表面的淀粉。西红柿清洗干净后切成小块。
我准备了半根玉米,不用剥粒,直接用刀切成小块备用。
最后将准备好的猪肉清洗干净,切成肉片。瘦肉也可以换成肥瘦相间的五花肉,吃起来更香。同时将葱花蒜片辣椒段切好备用。
第三步、面团整理成卷子面团醒好以后,我们放到案板上,揉至表面光滑,然后用擀面杖擀开,形成5毫米左右厚度的面片。然后在面片表面涂抹上一层食用油,撒上十三香和黑胡椒。你也可以根据自己的口味放其他的调味料。
然后从面片的一头卷起,尽量卷紧一些,这样卷出来的卷子层次更多。一直卷成一个长条状。
用刀将卷好的长条切成3厘米左右宽度的面剂子,取一个面剂,两手捏住,向两头拉长一些。
然后两手分别向不同的方向拧几圈,就像拧麻花一样。
将所有的面剂拧好放到案板上备用。
第四步、开始做菜锅中烧油,油热后,下入肉片,中火将肉片炒至变色发白,放入葱花蒜片干辣椒,爆出香味以后,下入豆角,煸炒至豆角颜色变绿,下入土豆,继续煸炒2分钟左右,倒入西红柿,玉米,调入1勺生抽调味,半勺老抽上色,锅中加入1碗热水,水的量要没过蔬菜。调入适量的食盐来调味,咸度要比我们平时炒菜的时候高一些,这样做出来的粘卷子才有味。
锅中烧开后,我们开始下入卷子,将卷子摆放到蔬菜上,卷子之间需要留一些空隙,方便水蒸汽透上来。
将卷子全部下入锅中,盖上锅盖保持中火焖15分钟左右。期间我们可以翻一层,这样更容易入味。
这道北京特色粘卷子就做好了。卷子吸收了汤汁特别入味,而且吃起来是非常暄软的口感,各种蔬菜也已经都熟透了,有菜有饭,吃起来特别过瘾。你不妨也试试这个吃法吧~
【小茉莉有话说】1、我们在和面的时候,要注意面和水的用量,将面团和成一个中度偏软一些的面团,同时注意和面的时候要加入少许食盐来增加筋性。这样做出来的卷子才暄软并且层次分明。
2、各种配菜大家都可以根据自己的喜好来调整,自己喜欢的最重要。
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