心灵家园第1章，在动荡不安的世界寻找永久的家

心灵家园第1章，在动荡不安的世界寻找永久的家家在何方然而我们的内心却时常像大海一样动荡不息，时常会陷入在孤独和空虚中，陷入在迷茫和失望中，陷入在现实和理想的撕裂中，陷入在情感和理智的博弈中、陷入在令人窒息的家庭冷战中，陷入在了无生趣的生活中....，我们如同无家可归的游子，在一望无际的汪洋上漫无目的地四处飘荡。缓解内心的不安，似乎非常容易，我们有大量的选择，可以选择大吃一顿，也可以选择狂饮一番，可以纵情K歌，也可以在酒吧彻夜狂欢，再不行来一场说走就走的旅行，最不济抖音快手刷上一天........，然而我们面临的困境似乎难以摆脱，内心在短暂的平息之后，随时会因为接踵而来的压力和痛击再次混乱，我们选择熬更长的夜，喝更烈的酒，抽更多的烟，更远的旅行、更刺激的冒险、更无底限的狂欢，周而复始的如同打地鼠般去压抑内心的痛苦和不安。如果这些方式管用，我们的人生就应该简单很多、幸福很多，新闻里小伙子不会为了取悦女友走向绝路，程序员不会因为失去工作选

动荡不安的时代

2020年，是令人类刻骨铭心的一年，时至今日，新冠的魔影依旧挥之不去，依然有无数人生活在困顿无助、惶恐不安乃至我们无法想象的暗黑之中，上天似乎要把人类遭受的所有苦难在此刻一同降落。

即便生活在中国这个当前地球上最幸福的国度，疫情给社会、工作、生活的冲击和影响仍然深深影响着我们每一个人，破产、亏损、倒闭、失业、裁员、减薪充斥耳端 ，很多极端事件时有发生，似乎生活从来没有像当下这样煎熬！

空虚的现代人

世界充满了动荡不安，然而比世界更为动荡不安的是我们那颗躁动难安的心，在这个快速运转的时代，物质丰富、信息爆炸，随之而来的是膨胀的欲望、肆无忌惮地攀比，工作节奏越来越快、生活压力越来越大，越来越多的人逐渐在灯红酒绿中迷失，内心时常游走在空虚、奔溃的边缘。

缓解内心的不安，似乎非常容易，我们有大量的选择，可以选择大吃一顿，也可以选择狂饮一番，可以纵情K歌，也可以在酒吧彻夜狂欢，再不行来一场说走就走的旅行，最不济抖音快手刷上一天........，然而我们面临的困境似乎难以摆脱，内心在短暂的平息之后，随时会因为接踵而来的压力和痛击再次混乱，我们选择熬更长的夜，喝更烈的酒，抽更多的烟，更远的旅行、更刺激的冒险、更无底限的狂欢，周而复始的如同打地鼠般去压抑内心的痛苦和不安。

如果这些方式管用，我们的人生就应该简单很多、幸福很多，新闻里小伙子不会为了取悦女友走向绝路，程序员不会因为失去工作选择轻生，女星不会因为压力太大酗酒殒命，CEO不会年纪轻轻过劳猝死，很多家庭不会在争吵冷战中走向分手.....。

寻找永远的家

不管我们是否承认或意识到，我们这一生都行走在寻找爱、寻找幸福的路上，寻找着我们期望中的生活，寻找着我们理想中的家。

然而我们的内心却时常像大海一样动荡不息，时常会陷入在孤独和空虚中，陷入在迷茫和失望中，陷入在现实和理想的撕裂中，陷入在情感和理智的博弈中、陷入在令人窒息的家庭冷战中，陷入在了无生趣的生活中....，我们如同无家可归的游子，在一望无际的汪洋上漫无目的地四处飘荡。

家在何方

明朝憨山禅师写过一首诗：“滚滚红尘古路长，不知何事走他乡？回头日望家山远，满目空云带夕阳”。

每次读憨山禅师这首诗都无限感慨，我们在滚滚红尘中日复一日地奔忙，可曾想过我们远离故乡究竟是为了什么？我们要去什么地方 ？告别回不去的故乡，那个能替代故乡的家究竟在什么地方？

家在哪里？1. 艰难的婚姻

约翰·戈特曼，人称“婚姻教皇”。他在《幸福的婚姻》一书中公布了自己长达40年的研究成果。在他的西雅图“爱情实验室”中研究过3000个家庭、700对夫妇，在此基础上得出了很多有价值的大数据，这些结果表明：

• 67%的夫妇会在结婚后40年内离婚，
• 其中一半的离婚发生在结婚后的头7年，
• 二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%，
• 婚姻不幸会导致患病概率增加35%，平均寿命缩短4年。

戈特曼的研究大数据证明了一个真相：婚姻多始于美好，而败于结局。

婚姻现状1

婚姻现状2

我想和你好好的

电影《我想好好的》为我们了上演了一段典型的爱情“简史”，主角蒋亮亮和喵喵的爱情从街头的浪漫邂逅开启，却在令人窒息压抑的冲突中落幕。如同很多爱情故事一样，最初山盟海誓、甜甜蜜蜜，到最后却不欢而散、情人变仇敌。由爱情筑起的巢不仅没能成为遮风挡雨的家，反而成为欲逃之而后快的围城，成为彼此囚禁的牢笼。我们都渴望得到爱，也愿意付出爱，然而却不知道如何去爱，如何守护爱。

胡因梦

传奇女性胡因梦说过：“两性关系是一场苦修”。这个让林青霞都自叹不如的台湾第一美女，她的经历或许会带给我们许多启示。她的童年在不幸中度过，紧张失败的父母关系，形成了她激烈、叛逆、特立独行的性格，童年的缺憾让她对爱的追求异常强烈，她和李敖在世人的羡慕中走进婚姻殿堂，然而这段婚姻仅仅持续了三个多月就走向解体，让世人大跌眼镜。两人都有着鲜明的个性和强烈的自我意识，如同冰与火的相遇，瞬间产生巨大的冲撞，这种冲撞之激烈，在新婚之夜便爆发出来，也使她们的婚姻仅仅持续了100多天便草草收场。李敖在离婚30多年后对此仍然耿耿于怀，时常在公开场合对胡因梦进行奚落羞辱。幸而胡因梦在这场荒唐的闹剧中及时觉醒，在离婚后便释然放下，而李敖终其一生都难以走出这段婚姻的影响。对李敖在公众面前羞辱她的做法，胡因梦则以悲悯之心进行回应，她曾坦言：“李敖的羞辱是对我最好的磨练”，相反担心李敖：“灯场熄灭时，你难逃孤独”。她的豁达和洒脱，对生命的真挚和热忱，使她在命运的启示下最终走上了寻求身心解脱的觉醒之路，在身心灵解脱领域找到了自己的归宿，活出了一般人难以达到的高度！

婚姻之河

婚姻是一条河，在没踏入前看起来风平浪静、景色宜人，一旦踏入就知道这条河的不简单。四面八方的激流、暗流涌动的漩涡、无处不在的暗礁、水下莫名的生物、深浅未知的河床、以及我们内心的恐惧，使安全渡河面临着极大的挑战。身处这样的环境常常使我们迷失方向，情绪失控，人性的不完美让我们的棱角变成尖利的刺，在最需要相互扶持的时候彼此扎伤。

纵使李敖这样博学多才的人，也有着难以克服的人性残缺。佛说三界唯心，唯有自渡。是因为内心问题谁也无法替我们做主，只有痛了自己放下，伤了自己松手。放弃在是非黑白、你对我错的逻辑里争执不休。转而正视我们自己内心的不完美，正视我们的情绪、正视我们的错误，回转外驰之心与自己达成和解，以慈悲喜舍之心对待身边人，回归我们内心的平静和自足，唤醒我们自己与生俱来的智慧和力量，才能够独自面对人生的任何风浪，无悲、无嗔、无怨、无悔，在滚滚的激流中心如止水、岿然不动，然后把这股强大的力量传递给你所爱的人。当我们都明白了爱的真实含义，当我们都能很好驾驭自己的情绪，当我们回归到生命平静的本来，我们将无惧任何艰难险阻，无惧任何风浪侵袭，在彼此扶持和关爱下，安全渡过婚姻这条河流，在快乐和幸福中走向对岸那繁花似锦的阳光之地。

2.钱能带来永久的安全和幸福吗

金钱是否决定幸福是一个有着很大争议的话题，但可以确定的是：有钱不一定幸福，没钱也不一定幸福，金钱并不是获得幸福的全部。美国曾经有一个调查，调查金钱带给人们的幸福，结果表明，金钱带给人的幸福是有限的，金钱在达到一定数量后，对幸福的刺激作用便越来越小。

如果有钱一定幸福，那么明星们理应拥有最稳定、最美满的婚姻才是，然而事实远非如此，明星圈里的离婚闹剧从来都不新鲜。

一切都有价码

2021年初，女星孙侨潞因心梗猝死，年龄仅25岁。因为压力大，只能靠酒精麻醉，猝死当天凌晨2点仍在酒吧里喝酒，孙侨潞曾在直播平台上自曝自己因为喝酒花掉了数百万。她的收入轻松秒杀太多人，然而人生很多东西早已标好价码，你要得到必然要付出些东西，这些东西可能包括了生命。

回顾这么多年经历的公司，几乎大多数公司都在时代的震荡中渐行渐远，或关门，或缩减，或断臂求生，或艰难维持，更有甚者经营者铤而走险，最后落得锒铛入狱的下场。当我们拉长时间线，可以清楚地看到，财富和名利是极难维持长期不变的。

无数的成功学法宝，告诉我们如何把握趋势，如何提升自己的思考维度，如何努力勤 奋，然而这都改变不了世界诸行无常的本质，我们只能在不断地变化的世界中拿出越来越多的筹码去换取财富，这些筹码包括透支健康、减少陪伴家人的时间、放弃做人的底限、沉溺金钱忽略对身心的关注等。如果我们不能建立正确的财富观念，就很难面临所有的变迁，当成功来临时，人会以为成功是自己能力或付出的全部结果，当机会远走时，很少有人能够心甘情愿的面对，只会沉湎在曾经的成功中，痛苦失落，怀疑否定，反而不能清醒的看向未来。

3.内心不快乐永远无法到家

公号雾满拦江讲过一个轰动美国的故事，在一场电视节目中，一位极有声望的心灵导师让现场很多人在不同的盒子中抽取自己写下的心灵寄语，这些人有家庭主妇、工程师、小学教师等，所有人在看过心灵导师写下的寄语后，无一例外地嚎啕大哭或失声尖叫，导师对自己内心洞悉的深刻和准确，让所有参考者感动和惊奇，然而当参与者当众读完导师写给自己的心灵寄语时，所有人惊呆了，原来导师写给所有人的内容竟然是完全一样的，寄语内容如下：

你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公道，只是为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。但你的心，越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容，视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。

这段戳中所有人内心的寄语有着深刻而普遍的心理解读，比如隐忍、委屈、无奈、失望、包容、善良，这几乎是每一个人生活中都会面临的情景，因此激起了在场所有人的共鸣。佛说三界唯心，人所面临的一切最终都会在内心产生投影，因此便使我们有了共同的情感，而人在没有达到佛陀所提倡的”明心见性“之前，便会不可避免的产生委屈、无奈、失望、隐忍等心理感受，这些情感很难得到根本疏解，内心就无法获得真正的快乐。

肖申克的救赎

一如电影《肖申克的救赎》中的老布，虽然走出监狱的大门，获得梦寐以求的自由，然而肖申克监狱对其精神的摧残，使老布获得了自由之身，却得不到自由之心。内心的痛苦难以适从，以致于老布每晚都会从坠入无底深渊的噩梦中惊醒，醒来久久不知身在何处，最后不得不以自杀的方式结束痛苦的生命。

对于我们普通人来说，人生之所以痛苦不快乐，是因为我们同样置身于一座无形的”肖申克监狱“中，在找不到这所无形监狱的大门之前，我们便无法获得真正的快乐。

人生苦涩，所以人总是带着生活打下的烙印匍匐前行，当我们经受的痛苦层层堆积，当我们的善良得不到响应，当我们的付出得不到回报，当我们回家的路被无形的”肖申克监狱“阻断，我们只好让自己变成一个带有芒刺的人，裹上一层厚厚的盔甲，用来抵御这世界的寒冷。我们也因此变成了别人眼中的“恶”人，活成令自己讨厌的模样，在这个世间，彼此伤害，彼此为难，伤害着跟我们最亲近的人，折磨着别人也折磨着我们自己，直到最后淡漠了亲情、厌弃了爱情、忽落了友情、抛弃了温情，对世界冷漠以待，和他人彼此远离，活的越来越像一座与世隔绝的孤岛。

未完待续，敬请期待！