全网深扒女明星同款瘦腿妙招，从萝卜腿到

全网深扒女明星同款瘦腿妙招，从萝卜腿到参与互动领取200M手机流量请关注微信公众号 瑜伽健身瘦身 ID：yoga365241.刮痧时如果觉得疼痛应适量减少刮痧的时间，另外，局部瘦腿大约以一周一次的频率比较适宜。2.人体太虚弱反而容易越刮越胖更多瑜伽教学 健身知识 瘦身方法

从“萝卜腿”到“筷子腿”，大家都被周冬雨腿部明显的变化惊叹，周冬雨自称是用了中医的刮痧疗法，两三个月内腿部就瘦了3cm。这种刮痧瘦腿法真的有效吗？

刮痧确实可以有减肥瘦身的功效，但效果因人而异。

从中医理论来讲，很多人肥胖主要是脾虚湿盛，脾虚不能很好的运化水湿，湿浊停留在人体内，就会残留一些“垃圾”，使多余的赘肉堆积在人体的腹部、大腿等常见的肥胖部位。而通过健脾祛湿可以去浊气，去除多余赘肉，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。

【小提示】：

1.刮痧时如果觉得疼痛应适量减少刮痧的时间，另外，局部瘦腿大约以一周一次的频率比较适宜。

2.人体太虚弱反而容易越刮越胖

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