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怎么才能改掉自己优柔寡断的性格?什么是优柔寡断

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什么是优柔寡断?

优柔寡断指做事犹豫,缺乏决断。很多时候,我们对优柔寡断的人的印象,或许是这个人“很温柔”,“脾气很好”。不错,优柔寡断的人总是给我们以举止柔和的印象,这样的人往往有着不错的人缘,被我们称作是“好相处”的一类人。

但是优柔寡断并不全都是好的。如果平时,我们面对一个决定,面对一次机会,都选择了犹疑不定,优柔寡断的话,很可能会让我们错过自己难得的的机遇。

也容易被理解为没有主见,从心理方面来说,优柔寡断是不良的性格特征,也有可能是某些心理方面的问题所致,表现为难以做出决定,不知如何选择,害怕做选择......

怎么才能改掉自己优柔寡断的性格?什么是优柔寡断(1)

关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4 量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

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人格障碍测试筛查PDQ-4 量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

如何改变优柔寡断的性格?

过分犹豫不决、优柔寡断的性格本质上是一种意志不够坚定的体现。说到底,无论给人以什么样的印象,我们都不该让自己过于举止不定。接下来,我就来支支招,教教大家怎么改变优柔寡断的性格。

1、越描越黑

面对同一个问题,记住,不要一遍又一遍地反复思考它。现在很多学生们都喜欢说这样一个现象:“哎呀,我第一次写这道题的时候明明选的答案是对的,可是后来又给它改错了!”这也是一种优柔寡断,对自己没有足够自信的表现。为了防止这样的情况,我们应当学会停止多余的胡思乱想,面对问题一次性思考透彻,一次解决后就把它放下,不要再去做过多的思考,那样只会不断对自己心生猜忌,越描越黑。

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怎么才能改掉自己优柔寡断的性格?什么是优柔寡断(2)

2、在清醒的时候做决定

江湖人称“网抑云”的音乐软件上总有这样的热评:“不要在流泪的时候做任何决定”其实,除了把它当作“丧学文案”之外,这其中也不是完全没有道理的。优柔寡断的人在情绪的渲染下会变得更加难以抉择,对自己的怀疑程度也会加深。

相比之下,在清醒的状况中,下定决心可能会对他们更加容易些。当然,不得不说,在情感强烈的时候,优柔寡断的人也完全有可能走向另一个极端——受到某种刺激之后变得非常冲动,进而过于着急的做出决定。这两种都是不可取的,正确的做法是在情绪稳定冷静的时候仔细思考,看看一件事对自己的利弊所在之后再做决定,既不让自己吃亏,也不让自己后悔。

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怎么才能改掉自己优柔寡断的性格?什么是优柔寡断(3)

3、勇敢面对结果

优柔寡断的人养成这种习惯的原因之一,就是对后果的害怕。他们对未来的不确定性多多少少感到了担忧,这也阻碍了他们前进的脚步。想要改变的话,就要学会勇敢的面对未来的一切。人生需要适当的冒险。

我们常常会在不经意的犹豫中错过一个又一个机遇与惊喜,优柔寡断的个性经常会让人错失许多美好。实际上,这也是对个人意志力和自信心的考验。如果你想要改变自己的话,那就要学会坚定自己的意志,迫使自己成为果敢的人。相信你们一定能够做到!

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