提高说话的逻辑性条理性表达能力：嘴笨的按这三个方法练习

提高说话的逻辑性条理性表达能力：嘴笨的按这三个方法练习其实没有真正嘴笨的人，只有不愿改变的人。只要勤于练习，人人都能成为一名说话高手。这些问题在平时工作上、生活中太常见了。很多人因为担心被人笑话，就想用逃避的方式解决问题，结果越逃避就越不敢讲，越不敢讲就越不会讲，如此循环，周而复始。——讲的别人都知道，听起来没兴趣。——笨嘴拙舌，半天憋不出一句话来。——容易大脑空白，讲了上句下一句就不知道怎么接了。

一个人表达能力欠缺，会造成什么问题？

——思路杂乱，讲什么事情都没有重点。

——想讲的太多，什么都往里塞。

——缺少结构，不知道在讲什么。

——讲的别人都知道，听起来没兴趣。

——笨嘴拙舌，半天憋不出一句话来。

——容易大脑空白，讲了上句下一句就不知道怎么接了。

这些问题在平时工作上、生活中太常见了。很多人因为担心被人笑话，就想用逃避的方式解决问题，结果越逃避就越不敢讲，越不敢讲就越不会讲，如此循环，周而复始。

其实没有真正嘴笨的人，只有不愿改变的人。只要勤于练习，人人都能成为一名说话高手。

• 1、克服恐惧

这句话看起来简单，其实做到还挺难的。

我们都渴望表达，却被恐惧吓得退缩。很多人还没开始讲话，心里已经就已经十分忐忑了，被脑海里想象的多种可怕的后果打败。很多时候，不是你能不能讲，不是你有没有讲的才能，而是你敢不敢先站到舞台上、站在人群中。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。

我们首先要克服内心的恐惧，因为这个世界上，只有你往前走的脚步你自己能够听见。所以请大家认真地想一下：你内心现在拥有什么样的恐惧？你内心现在拥有什么样的害怕？你是不是太在意别人的眼光？因为这些东西，你的生命质量是不是受到影响？因为这些，是不是让你失去了很多机会？

如果是这样的话，请大家勇敢地对你们的恐惧，勇敢地对别人的眼神，说一声我可以!

给大家两点建议：

（1）大量培养开口的意识；

（2）大量培养开口的习惯。

克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。

• 2、结构化表达

所谓结构化表达，指的是按一定的框架去表达，养成习惯，习惯成自然，表达就变得清晰了。

分享一个最基础的结构化表达公式：先说结论（中心思想）、再说整理归纳后理由（过程）、最后重复要点。

“我的观点……”

“我的理由是……一、二、三......”

“举例来说……”

“总之，我想说的是……”

注意两个小细节：

（1）每次讲话只突出一个观点。讲得更少，但是让听众记得更多。

（2）养成去创造金句的习惯。让听众印象更深刻。

• 3、想办法去提升

与其担心表现不完美，不如想办法去提升。

不要纠结别人怎么看待你，直接去思考，如何解决表达能力不足的问题，这才是重点。用逃避去解决问题，这样是无效的。

毕竟口头表达在工作中太常见了，我们开会都要发言，表达能力不行会让同事都痛苦，听你讲话抓不住重点——成熟的人注意力会优先在解决问题上，而不是沉浸在情绪中。

太多的人，纠结的是自己的情绪如何得到安抚，而不是事情本身该如何做，这才是最大的悲剧。

加油吧！期待你成为说话高手。