无骨鸡爪酸酸甜甜真好吃：吃一次想十次的下饭菜无骨鸡爪

无骨鸡爪酸酸甜甜真好吃：吃一次想十次的下饭菜无骨鸡爪8、1勺糖7、2勺醋4、捞出后用冷水浸泡5、脱骨后，放适量盐6、4勺生抽

By 十五23

用料

• 鸡爪 400克
• 小米椒 2个
• 香菜 适量
• 柠檬 1个
• 大蒜 2瓣
• 醋 3勺
• 生抽 4勺
• 盐 15克
• 糖 80克

做法步骤

1、准备适量鸡爪

2、剪掉指甲并冷水泡10分钟

3、大火煮10分左右

4、捞出后用冷水浸泡

5、脱骨后，放适量盐

6、4勺生抽

7、2勺醋

8、1勺糖

9、放小米椒，香菜，蒜，柠檬

10、放冰箱里面冰一会

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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