咏春拳八大手法教学：咏春拳标指教学

咏春拳八大手法教学：咏春拳标指教学右退马杀颈手　　（208-210）右脚往前偏左45°方向上步，成左坐马，左手经头部上方落下至胸前，成按手，右护手以肘底发力，用横掌在左按手上方击出。左杀颈手　　（207）上身左转，左手由下往左上方做杀颈手，右脚并向左脚。左按手右横掌

本文咏春拳标指教学部分为大家介绍的是转马伏手按手、左杀颈手、左按手右横掌等动作的规范、要领。动作详情图解如下：

转马伏手按手

　　（200-202）左坐马转右坐马，右手握拳、收拳，左手变伏手往左下拉至左肘抵在左腹处，目视左伏手；

　　（203-205）右坐马再转马成左坐马，左手做按手，右手为护手。

左杀颈手

　　（207）上身左转，左手由下往左上方做杀颈手，右脚并向左脚。

左按手右横掌

　　（208-210）右脚往前偏左45°方向上步，成左坐马，左手经头部上方落下至胸前，成按手，右护手以肘底发力，用横掌在左按手上方击出。

右退马杀颈手

　　（211-213）右掌收至左肩处，掌心向下，左掌置于右肘下；右脚经左脚内侧退步并向右开步，右掌朝右做杀颈手，左掌做护手。

左并步右按手左横掌

　　（214-215）右杀颈手曲肘，经额前下落成按手，左手以肘底发力，掌心朝外，以横掌在右按手之上向下打出，左脚同时并向右脚，旋即向左开马成钳阳马，目视前方。

双反掌、圈手、揦手、收掌

　　（216-219）双掌分别原位翻转，掌心皆朝上，然后，两手腕同时向内、向下、向上旋转做圈手，拳心向前；两手掌变拳、手肘收缩做揦手，接着两臂分别向外翻转，使拳心朝上，双手回抽，双拳收至胸侧。

右左右耕拦手

　　（220-222）钳阳马左转成右坐马，双手互换做耕拦手，右手耕手在上，左手拦手在下；

　　（223-225）右坐马右转成左坐马，双手互换做耕拦手，左手耕手在上，右手拦手在下;

　　（226-228）左坐马左转成右坐马，双手互换做耕拦手，右手耕手在上，左手拦手在下;

右正踢

　　（229-230）上身不动，重心左移，右脚经左脚内侧向前做正踢；踢完提膝收腿，脚不着地，右耕手放下变低膀手，左拦手上提成护手。

右斜撑脚、左坐马右伏手

　　（231-233）右脚朝右前方45°做斜撑脚，然后提膝收脚，脚不着地，右手上提成护手，与左手交叉，右手在前左手在后；右脚往右落地成左坐马，左手握拳并向后收拳，右手变伏手同时往右下方拉至右肘在右腹处，目视右伏手。

右坐马按手

　　（234-236）左坐马转右坐马，右伏手变掌扬起，以掌跟发力在前方下按至胸前成按手，左拳变掌伸出成护手，目视右按手。

转马伏手按手

　　（237-239）右坐马转左坐马，左手握拳、收拳，右手变伏手往右下拉至右肘抵在右腹处，目视右伏手；

　　（240-242）左坐马再转马成右坐马，右手做按手，左手为护手。

右杀颈手

　　（243）上身右转，右手甶下往右上方做杀颈手。

　　（244-246）左脚并向右脚，继而往前偏右45°方向上步，成右坐马，右手经头部上方落下至胸前，成按手，左护手以肘底发力，用横掌在右按手上方击出。

左退马杀颈手

　　（247-248）左掌收至右肩处，掌心向下，右掌置于左肘下；左脚经右脚内侧退步并向左开步，左掌朝左做杀颈手，右掌做护手。

右并步左按手右横掌

　　（249-251）左杀颈手曲肘，经额前下落成按手。右手由肘底发力，掌心朝外，以横掌在左按手之上向下打出，右脚同时并向左脚，旋即向右开马成钳阳马，目视前方。