全套八段锦动作名称大全口诀图：这是八段锦图解歌诀

全套八段锦动作名称大全口诀图：这是八段锦图解歌诀八段锦是气功动功功法之一，由八节组成。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。8、背后七颠百病消5、摇头摆尾去心火6、两手攀足固肾腰7、攒拳怒目增气力

1、两手托天理三焦

2、左右开弓似射雕

3、调理脾胃臂单举

4、五劳七伤向后瞧

5、摇头摆尾去心火

6、两手攀足固肾腰

7、攒拳怒目增气力

8、背后七颠百病消

八段锦是气功动功功法之一，由八节组成。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。