100篇优秀拆书稿：五种时间拆书稿

100篇优秀拆书稿：五种时间拆书稿相信《五种时间》这本书会有我们想要的答案:短短一生你要干什么？你要去哪？你要成为谁？你要拿出多少生命和精力去寻求自己想要的东西？确定你看懂读透后，会有需求被满足，成为惊醒梦中人，眼中有光，前方有路，面目舒展，并且立即身体力行。那么如何做好我们的时间管理？在时间面前我们人人平等，但我们生命的长度有长有短。如何让有限的生命长度更好地发挥出更大的价值？如何让自己跟时间酣畅淋漓的赛跑后，获得欣慰的踏实的由衷的快乐？其根本就在于时间的把握。而痛苦往往来源于我们无法改变，控制好自己的时间。

重建人生秩序

法国大画家柯罗，曾指责一青年画家因作品需要修改而拖延：“为什么要明天修改呢？如果今晚你就死了呢？”可见柯罗是多么珍惜时间，想到就要马上做到。

革命家邓中夏在读北大时，曾经写过“五分钟谈话”的纸条贴在书桌，以提示旁人，没有重要事，就可以告辞。

网上传着令人乍舌的时间表：富豪王建林，4点钟起床，5点以前锻炼身体，6点赶往飞机场，7：00-12：10已经从雅加达飞往海口，参加完会议、签约，下午15：00-18:10已经由海口飞回北京，19:10已到达办公室。这12个小时里，我们还抱着手机憨憨乐，宅在家里不出门的时候，牛人爸爸已经飞了两个国家，已经签约成功，经过了三个城市。

现在的时代，让我们不得不承认我们的时间几乎都交给了手机：吃饭看，走路看，上厕所看，睡觉前看，刷着手机，打着游戏，时间过去了一年又一年，任由手机拖延我们的一切事情，我们从小媳妇变成了老太婆，由学生变成小伙子，我们正在慵懒地浪费着生命，却不自知；或者已觉察，却无力改变。无法体现半点价值，痛苦地做傀儡，用手机继续吞噬我们滴血的生命，去麻木我们的痛苦，甚至握着手机就结束了生命。

在时间面前我们人人平等，但我们生命的长度有长有短。

如何让有限的生命长度更好地发挥出更大的价值？如何让自己跟时间酣畅淋漓的赛跑后，获得欣慰的踏实的由衷的快乐？其根本就在于时间的把握。

而痛苦往往来源于我们无法改变，控制好自己的时间。

那么如何做好我们的时间管理？

相信《五种时间》这本书会有我们想要的答案:短短一生你要干什么？你要去哪？你要成为谁？你要拿出多少生命和精力去寻求自己想要的东西？确定你看懂读透后，会有需求被满足，成为惊醒梦中人，眼中有光，前方有路，面目舒展，并且立即身体力行。

这就是畅销书作家“潇洒姐”王潇的新书。人称“手账天后”（也就是效率手册），2001年本科毕业于中国传媒大学，2007年硕士毕业于中国人民大学，2019年工商管理硕士毕业于长江商学院，早期做过央视《整点新闻》的主播。2013年创办“趁早”，2014年出任了《时尚》杂志的主编。

曾获得诸多奖项，如：第十届作家榜金奖“年度企业家作家”，2017年成为了最值得注意的女性创业者。

王潇10年写了8本书，其中“手账”一年销量是100万本，连续4年登上中国富豪榜企业家榜，不但是网络红人，还是是励志生活榜样。她出版了《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看到见》。

作者着力打造时间管理书籍和时间管理训练。用最好的耐心去证明时间看到见。主张在时间面前，你永远有选择。受到舞蹈家杨丽萍，中国清华大学社会科学院院长，心理学主任彭凯平，经纬中国创始管理合伙人张颖的鼎力支持和推荐。

《五种时间》这本书文字表达是时间管理重排秩序，深层却是引导我们深度思考人生，是人生结构之书，是催人觉知、觉醒、赶走迷茫，清除混沌的理论体系书籍。挖掘深度快乐，探寻拥有尊严的快乐的书。

这本书，作者王潇观察到几百万人的行动和思维。大胆地进行“洋葱式”追问和剖析，以求证哪些规律和方法论能够真正解决我们的时间管理。应对时间管理研发的“特效药”，并以未来的眼光审视我们的生命长度，目的性很强地把时间重新定义:生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间（沉淀、感受、独处)。

本书带给我们实用性很强的方法：

|生活中如何运用

1.时间折叠，同一件事情，身处多种时间里。

比如一个美食博主，参加一个法餐烹饪班，一边摄像一边学习，这就是他的好玩时间，赚钱时间，生存时间还有心流时间的叠加，这一时间的收获不少。

2.画命运地图，位于地点，确定愿景，找到人生的终极目标，对五种时间优先级排序，量化，细化到天到时。

比如你的心流目标是三年后，你每天都有2小时幸福的心流时间当中，那么也许倒推出来，眼下你每天至少要做到的是，1小时不刷手机的专注，这一小时，你要远离手机，看看自己还有多少深度思考的能力。一切都由你的渴望倒推出来，付诸行动。你每一天的时间花园，就会这样积累生长出你的未来。

这本书所提出的时间管理，能够帮助我们创建正向生活，善用自己的有限的生命和时间，更好地管理自己的人生。由他律转变为自律。

通过养成习惯这一手段，持续改变。持续找到自己的使命，确定目标，时间就是你的未来生命，管理就是要把你想讲的整个故事，嵌入自己的命运地图之中，然后按年，按月，按天耕耘你的时间花园。用实践来说话。改变自己，让行动来成就你的目标，行动起来，你才配拥有这套理论。

我们的生活没有彩排，每一天都是限量版，回忆我们走过的路，你有没有某一个时刻，感觉稍纵即逝。如果没有把握住，就有恍如隔世的时光分离，永远回不去了，是的，你永远回不去了，18岁的时光已永远不在，昨天已永远回不去了。为了不再长久地痛苦下去，所以我们行动起来吧。

那么，接下来的五天时间里，我来为你解读这本书，具体这样安排：

第一天为你解读生存时间，生存时间又分为几个阶段？如何去逾越，逾越的好处。

第二天为你解读赚钱时间，为何要增强核心竞争力，如何增强核心竞争力。

第三天为你解读好看时间与好玩时间，了解身体与灵魂的关系。如何认识自己，如何体验清单，以及如何再造升级清单。其中有你想要了解的不变老，容光焕发的清单。

第四天为你解读心流时间，如何沉淀下来，感受幸福，如何独处，向上挑战，打造超级时间。

第五天为你讲解本书的第七章和第八章：为你的时间管理提出解决方案，解决时间花园如何重构的问题，如何种植5种时间植物，如何优先级排序，规划自己的愿景，干货满满。并且对《五种时间》做出全书的总结。

期待我们明天同一时间再见。