怎么样打坐与冥想？超级心智打坐

怎么样打坐与冥想？超级心智打坐#干货分享读书会#“超越冥想”不仅是减轻压力、实现整体健康的工具，也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。《超级心智》结构上是西式的写法，阅读的时候语境有点不一样，打破了本来连接紧密的内在结构和逻辑。作者虽然一直在强调“超级冥想大法”，但习得大法还是有点困难啊，我读完后也不知道如何开始从何下手了。中国自古有“打坐”、“坐禅”类的修行方法，我觉得这些似乎也就是“超级冥想”的根本之法。如此说来，似乎可以另僻ＸＩ径了。其实我一直有一个心愿，想结交一两个得道高僧，受到点化和指点。然而好难啊。 有位网友评价《超级心智》为“现代黄天符，新世纪大力丸 ”，我不禁哑然，有点意思。

如果你想修炼自己的心性，习得超级冥想的强大方法，并且在打造自己的“超级心智”方面更进一步；如果你是一个懂得身心灵修养，并且对学习之法深有心得；如果你是一个理想主义者，觉得人生还是需要野心和超级能力，那么来读《超级心智》吧，开启你的心智修练历程吧，一定会有惊喜收获了。 因为在超级心智状态下，人们可以获得更好的健康力、情绪力、创造力、认知力、共情力、适应力以及平衡力等，始终表现出最佳才能。 但是这种修炼需要去学习去坚持。

“它能让你获得一种平静、一种中心意识，以及一种安宁，这样你就能以一种更好的方式处理事务，思虑周全，而且不受情感牵绊。”

曾经在一档综艺节目中听导师乐嘉解释说：冥想，就是什么也不想。当时他解释得挺玄乎，说别以为这很简单就能做到的，能放空自己什么都不想的状态，并不是发呆而已。我曾经试着去做“什么也不想”，发现的确很难。而《超级心智》提出来的超级冥想法，似乎还需要跟着导师进行指导训练，我觉得秘门并没有在书中完全透露出来。作者好像是一个训练大师，不只是书中的文字介绍，还有很多背后的训练技巧。其实《超级心智》渲染得很迷人呢，如果作者不是外国人，真的很想找机会跟他学习一翻。因为文字中提到的许多超级能力，着实很诱人。

我是一个很现实的人，魔法类的东西也仍然吸引我。我知道魔法能力需要用魔法毅志力去训练而得，并不是很轻易就能摘到的果实。换句话说，如果一个人可以对自己下狠下，去学习去做事，他终究也能在生活的魔刀下变得能力超凡。而所有的生活经验告诉我们，大脑和思维对一个人的成就起着决定性的作用。有时候并不是我们没有天赋，而是没有超强的心智脑力。如果能 轻松改造大脑，发展超级心智，一定步入始终表现出色的高阶人生。 这样想着就越发诱人了。许多人说读了《超级心智》特别想去读中国的《道德经》，发现西方的书读到最后都回到中国的书上了，我们的老祖宗早已留下丰富的珍贵的智慧之书。

“超越冥想”不仅是减轻压力、实现整体健康的工具，也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。

《超级心智》结构上是西式的写法，阅读的时候语境有点不一样，打破了本来连接紧密的内在结构和逻辑。作者虽然一直在强调“超级冥想大法”，但习得大法还是有点困难啊，我读完后也不知道如何开始从何下手了。中国自古有“打坐”、“坐禅”类的修行方法，我觉得这些似乎也就是“超级冥想”的根本之法。如此说来，似乎可以另僻ＸＩ径了。其实我一直有一个心愿，想结交一两个得道高僧，受到点化和指点。然而好难啊。

有位网友评价《超级心智》为“现代黄天符，新世纪大力丸 ”，我不禁哑然，有点意思。

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