快捷搜索:  汽车  科技

孕期的营养与体重管理:孕期保健至关重要

孕期的营养与体重管理:孕期保健至关重要部分文章配图来源网络,如侵联删壹点号夫妻孕育微课堂

准妈妈了解胎宝宝在十个月的生长发育中,到底最怕什么,这样就能有效避免意外,也缓解自己的诸多担忧了。“第一个月最怕热,高温环境容易增加胎儿患神经系统疾病的风险;第二个月最怕药,这个时期服用止痛药或其他药品类,会增加宝宝先天性出生缺陷的风险;第三个月最怕烟酒,过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险;第四个月最怕吵,因为此时正是宝宝听力初步形成的阶段……”济南嘉乐生殖医院孙军玲主任正在向准妈妈们科普孕期注意事项,因为她们大多经历了长期的求医过程才怀上宝宝,孙主任担心她们的大意和认知误区造成宝宝发育异常。

孕期的营养与体重管理:孕期保健至关重要(1)

对于准妈妈们来说,怀孕就像唐僧西天取经一样,想要取得真经,就得经历“九九八十一难”,不同的孕期,要克服的“磨难”不同。孕早期要克服恶心呕吐、嗜睡、疲劳、食欲不振等早孕反应,及时检查孕酮和HCG水平以及胎心胎芽的发育情况。孕中期需要克服胸部二次发育、腰酸背疼、尿频等不适症状,进行NT、唐筛、排畸、糖耐等重要检查。孕晚期会出现行动不便,睡眠状况变差、便秘、水肿、妊娠纹、坐骨神经痛等都会加重,检查的频率也需要更加频繁,而且随着假性宫缩的出现,宝宝随时可能分娩,准妈妈要提前做好准备,迎接宝宝的出生。

孕期的营养与体重管理:孕期保健至关重要(2)

由此可见,不同孕周期需要注意和检查事项不尽相同,而孕周期的计算就是一个无法逾越的槛。怀孕周期该如何计算呢?

孕期的营养与体重管理:孕期保健至关重要(3)

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。若记不清末次月经日期,可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。

部分文章配图来源网络,如侵联删

壹点号夫妻孕育微课堂

猜您喜欢: