世界哮喘日全程管理控制哮喘（世界防治哮喘日）

世界哮喘日全程管理控制哮喘（世界防治哮喘日）误区四：过度担心激素副作用，经常自行停药真相：哮喘是由于过敏导致的，主要是由于支气管中长期存在的非特异性炎症，这种炎症与肺炎、支气管炎不一样，不是由细菌或病毒感染引起的，所以糖皮质激素才是治疗的首选，不应该使用抗生素来防治哮喘的发作。误区二：运动可引发哮喘，哮喘患者不能运动真相：若接受规范治疗，注意避免环境刺激因素，多数哮喘患者不影响工作、学习和生活。但部分哮喘患者患有运动性哮喘，运动可作为一种单独的诱发因素，一般指在剧烈运动后导致呼吸困难加重。避开急性发作期，哮喘患者可以做做有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳等。此外，运动前的热身，能使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程，可减少哮喘发作。误区三：哮喘是支气管炎导致的，用抗生素即可

哮喘是常见的慢性疾病之一，春夏之交正是哮喘病的高发期。缺乏哮喘知识、未及时接受规范治疗是导致哮喘高发病率的重要原因。今天（5月4日）是第23个世界哮喘日，今年的主题是“揭示哮喘的误区”，一起来了解下哮喘有哪些常见的认识及治疗误区吧。

●远离这些关于哮喘病的误区

误区一：哮喘长大了自然会好，所以不用治疗

真相：哮喘病一般很难完全根治，但是随着孩子年龄的增长，免疫力的增强，症状会有所改善，发病次数会减少，甚至在青春期不治而愈，但这种几率不到三分之一。所以，哮喘是一种反复发作的疾病，如果不去及时干预，势必会错失治疗时机，影响孩子的生活质量。

误区二：运动可引发哮喘，哮喘患者不能运动

真相：若接受规范治疗，注意避免环境刺激因素，多数哮喘患者不影响工作、学习和生活。但部分哮喘患者患有运动性哮喘，运动可作为一种单独的诱发因素，一般指在剧烈运动后导致呼吸困难加重。避开急性发作期，哮喘患者可以做做有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳等。此外，运动前的热身，能使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程，可减少哮喘发作。

误区三：哮喘是支气管炎导致的，用抗生素即可

真相：哮喘是由于过敏导致的，主要是由于支气管中长期存在的非特异性炎症，这种炎症与肺炎、支气管炎不一样，不是由细菌或病毒感染引起的，所以糖皮质激素才是治疗的首选，不应该使用抗生素来防治哮喘的发作。

误区四：过度担心激素副作用，经常自行停药

真相：吸入型激素与口服和静脉用的全身激素不同。即使是老人和小孩，长期应用吸入型激素都很安全，不会产生激素依赖。

误区五：没有遗传或过敏家族史，孩子就不会患哮喘

真相：一个人是否会患哮喘，与过敏体质和环境中的变应原及诱发因素有关。家里有遗传倾向或过敏家族史，孩子患哮喘的几率会更高，但没有遗传或过敏家族史，并不能保证孩子不患哮喘，因为反复呼吸道感染、气候气温因素、剧烈运动、情绪等因素均可能导致哮喘发作。

●如何预防哮喘发作？

1.远离过敏源

远离过敏源，不种植开花植物、不饲养宠物，定期清洗床单、被罩、窗帘等家居用品。

2.佩戴口罩

尽量少去人群聚集的地方，外出最好佩戴口罩做好防护，减少与过敏源的接触。

3.注意保暖

呼吸道感染、冷空气刺激等因素容易诱发哮喘发作，患者要多注意天气变化，做好保暖，预防感冒。

4.禁烟禁酒

禁烟、禁酒，减少与烟雾和刺激性气体的接触。同时，慎用或禁用某些可能诱发哮喘发作的药物。

5.合理饮食

日常饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，少吃生冷、刺激性食物。

6.室内通风

远离空气污染严重的地区，保持室内空气新鲜，定期通风换气，清扫室内灰尘。

7.保持良好心态

强烈的情绪变化易诱发哮喘，患者要学会自我调节，避免过度紧张、兴奋、激动等情绪，保持平稳的心态。

8.适当锻炼

运动可以增强体质、锻炼心肺，但哮喘患者运动要适量，以免因剧烈运动引发呼吸系统的不适。

9.随身携带药物

哮喘患者要随身携带常备药物，以便哮喘发作时能及时使用。

10.定期就医

患者应做好自我管理，定期就医，并在医生指导下坚持用药。

（河北新闻网综合自新华网 编辑韩琳）

来源：河北新闻网综合

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