崔雪莉怎么保持身材（像崔雪莉一样的蜜桃胸到底要怎么养成）

崔雪莉怎么保持身材（像崔雪莉一样的蜜桃胸到底要怎么养成）直播中的她不论是表情还是动作都real的放飞自我不过要说最严重的一次还是前段时间她凌晨喝醉后的直播行为，更引起了中韩两边网友们的热议...期待她们合体的同时，不知道大家有没有发现一条定律，那就是自从暂时分开后，只要我们的“人间水蜜桃”雪莉一发照片，那讨论度绝对是超流量级别！就在22日，雪莉真空穿吊带po视频又再一次把她带上热搜....其实雪莉不穿内衣po照片真的也不是一次两次了，这似乎已经成为了她的日常习惯？

这一消息出来，立刻引发f(x)即将合体登台的猜测，更是让那些许久没看到她们合体的粉丝格外期待。

不过更让粉丝泪目的是就在上周，郑秀晶和Amber就率先来到了Luna的个人演唱会为她助阵。

虽然不是函数粉，但是芽芽我本人也是非常想看她们来个大合体~毕竟她们上一次同台的时候秀晶还没有发福

雪莉也没有现如今的放飞自我

期待她们合体的同时，不知道大家有没有发现一条定律，那就是自从暂时分开后，只要我们的“人间水蜜桃”雪莉一发照片，那讨论度绝对是超流量级别！

就在22日，雪莉真空穿吊带po视频又再一次把她带上热搜....

其实雪莉不穿内衣po照片真的也不是一次两次了，这似乎已经成为了她的日常习惯？

不过要说最严重的一次还是前段时间她凌晨喝醉后的直播行为，更引起了中韩两边网友们的热议...

直播中的她不论是表情还是动作都real的放飞自我

而让网友们更加在意的是她不仅是因为她没穿内衣，而且行为也放飞的太彻底，为此还出现了以下对话

总的来说~雪莉每一次上热搜都是因为不穿内衣出街，而每一次大家也都会为了“到底在公众场合不穿内衣”是对还是不对这个问题而争论。

虽然芽芽觉得雪莉在喝醉之后的直播行为欠缺思考，但是在公众场合穿不穿内衣，这只是个人的自由选择而已~

如今天气越来越热，大家也会发现其实大多数欧美明星或者模特在外出时也不是那么喜欢穿内衣，这种不穿内衣的look真的太多了....

而从穿不穿内衣也由此可以看出大家对于胸部问题越来越关心。

那么要不要解放胸部，怎么样才能更健康？芽芽今天就来带你们仔细梳理一下关于胸部护理该知道的那些事~

芽芽曾经看过报道，据说长期佩戴内衣会令女性罹患乳腺癌的几率升高 ，当然只是作为参考。所以支持不穿内衣的一方认为这样比较健康。

而不支持的总说这样不得体。但其实在美国，也已经有特定的日子作为"无文胸日”了，解放胸部对于姑娘们来说，确实是比较自在又舒服，完全没毛病。

当然，这些都不能肯定或者否定穿与不穿的好与坏，所以芽芽带你们分析一下穿内衣的利与弊吧~

修身塑形

穿戴合适的内衣能够让你的胸型看起来更完美，并且可以矫正胸型，防止乳房外扩、长副乳和下垂等问题。

防止乳房受伤

由于现在很多衣服材质都是化纤的，这些纤维很容易对乳房局部皮肤反复摩擦，严重者甚至会造成皮肤破损，引起发炎。

并且在运动的时候，大家一定要记住穿运动内衣。因为我们的乳房没有骨骼和肌肉的支撑，运动时胸部的震动如果不加支撑保护，很容易造成胸大肌撕伤。

不促进血液循环

为了防止下垂，大家通常会选择带有钢圈的内衣来穿戴。但是如果长时间的挤压还是会阻碍血液循环，影响心血健康。如果尺寸不合适，就可能导致肋骨疼痛、呼吸困难。

一般情况下，尺码正确的内衣并不会对身体造成损害，但是也最好不要长时间穿戴，回家之后记得还是赶紧把内衣脱掉放松一下哦！

虽然说有钢圈的内衣不是说不能穿，但是还是有些“敏感”人群最好不宜穿~

青春期发育初期少女

由于青春期少女的胸部正处于发育阶段，带钢圈的内衣很容易会压迫胸部，影响胸部发育。所以这些女生最好选择稍微软钢圈或者有一定支撑力的内衣来穿。

孕妇

虽然目前还没有任何确切的表明在怀孕期间穿有钢圈的文胸是有害的，但是许多助产士并不主张在怀孕期间购买钢圈文胸。

这是因为僵硬的钢圈可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化，阻碍增大的血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛和不适，甚至有可能还会导致乳腺炎。

乳腺癌被称为“世界头号女性杀手”，它也是女性最高发的癌症种类之一，因此这也逐渐成为我们女生较为关心的话题。

而除了穿不合身内衣等这些外在问题会影响我们的胸部健康之外，芽芽想告诉你们其实在生活中我们也需要做以下几点预防。

调节情绪

芽芽虽然不知道是不是真的“爱笑的女生运气都很好”，但是起码我知道她们的身体应该都不会遭。

长时间的心情抑郁，压抑等其实都会对我们的免疫系统有一定的影响，造成气血不畅、内分泌激素失调、从而容易引起乳腺疾病。

多做运动

免疫力下降就不能及时清除致癌的物质，这也是乳腺癌的重要因素之一。而研究表明，经常运动的女性在其患乳腺癌的几率降低了37%。

所以就算不为了减肥，让身体动起来也可以保持健康哦~

保证睡眠

虽然芽芽知道现在大多数人都习惯熬夜，但是你们知道嘛，每晚睡眠不足6小时的女性在患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。

而只有每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，才更有利于降低癌症危险。

健康饮食

西兰花，花菜等蔬菜除了能帮助我们保持身材，也可以使较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

最后~芽芽再教你们一些按摩胸部的方法，适当的按摩不仅可以提高循环，还可以使胸部变得更加紧致好看哦~

1.胸部由下往上按摩

2.腋下按摩，用四指的力量进行打圈

3.由外向里对胸部进行按摩

芽芽今天说的知识点可是关系到我们的健康哦~希望大家可以牢记于心！小可爱们对于穿不穿内衣的态度是什么呢？觉得雪莉这样是真性情还是有点夸张？来留言和大家讨论一下呗~

为了自己以及身边女生的健康

来点个“在看”让大家都了解吧~~