为什么我们老是自己找麻烦（为什么我们有时候总是拖拖拉拉的）

为什么我们老是自己找麻烦（为什么我们有时候总是拖拖拉拉的）如果你是公司里的领导，也需要注意最后通牒效应，当你要求下属在不可能完成的时间内完成一项工作时，工作的完成质量很有可能会打折扣，长期如此，下属不仅可能会抱怨，也可能变得迷茫困惑，造成焦虑和抑郁，反而不利工作的开展，营销你的权威。

心理学家曾经做过这样一个实验，让一个班的小学生阅读—篇课文。学生被分成了两组，第一组要求在5分钟内阅读完，第二组要求在8分钟内阅读完。结果第一组都在5分钟内完成了阅读，而第二组也基本都在8分钟左右完成了阅读，没有在5分钟完成阅读。

想想我们在上学的时候，开学的时候是不是也很放松，到了快考试的时候又开始突击补课了。工作中，如果一项任务要求在周五前上交，我们是会提交完成，还是按照要求在周五提交呢。

在心理学上，这种现象被称为最后通牒效应，即对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时，才付诸行动。人大都有拖拉的心理倾向，潜意识中会在最后一刻采取做那些原本早就该完成的事。

拖拉是一种坏习惯，容易引起焦虑和内疚，想想我们在学习或者工作最后阶段日夜赶工的时候，是不是很焦虑呢。为了避免这种情况，我们要单独设置一个戒指时间，在工作中，我们也常常会听到一个词，叫“Deadline”，心里没有Deadline，就缺乏紧迫感，总会觉得还有时间，不着急，结果又在最后一个急忙完成。

如果你是公司里的领导，也需要注意最后通牒效应，当你要求下属在不可能完成的时间内完成一项工作时，工作的完成质量很有可能会打折扣，长期如此，下属不仅可能会抱怨，也可能变得迷茫困惑，造成焦虑和抑郁，反而不利工作的开展，营销你的权威。