年轻人心梗后能长寿吗（27岁时尚博主突发心梗离世）
年轻人心梗后能长寿吗（27岁时尚博主突发心梗离世）作为网络最火爆的流行语之一，这句话曾引起网友强烈的共鸣。人生三大错觉:“手机震动、我能反杀、她喜欢我。”看客唏嘘不已的同时，又感到一阵后怕。甚至可以说：熬夜，正在慢慢掏空当代年轻人的身体。别用生命去熬夜
近日，坐拥145万粉丝的时尚博主小鸭在乘坐飞机时因为心脏骤停而离世。
消息传出后，一众粉丝都表示难以接受：前几天还好好的，怎么就突然猝死了。
为了拍摄视频，小鸭经常熬夜到两三点才合眼；有时为了打起精神工作，还会在大晚上喝酒。
这样过度透支自己的身体，使得小鸭的人生永远停留在27岁。
看客唏嘘不已的同时，又感到一阵后怕。
甚至可以说：熬夜，正在慢慢掏空当代年轻人的身体。
别用生命去熬夜
人生三大错觉:“手机震动、我能反杀、她喜欢我。”
作为网络最火爆的流行语之一，这句话曾引起网友强烈的共鸣。
时至今日，社长觉得或许还能再加一条：“熬夜赚时间。”
打游戏打到手酸麻，不停；
追剧追到头疼眼干，不关；
工作忙到半夜头昏，不睡。
熬夜的人仿佛都有一种错觉，过度的熬夜是一种另类的珍惜时间的方式。
白天的时间被工作学习霸占，只有夜晚可以供自己尽情利用，所以熬得越晚越好。
就像网友评价的那样:
“我们大多数人喜欢熬夜的原因，是因为我们不想放弃这段完全属于我们自己的时间，还有不想面对睡醒后开始的明天。”
可是扪心自问，我们真的节省时间了吗？
熬夜种下的恶果，第二天就会落地成熟，苦得你头昏脑涨，恨不得直接仰倒睡下。
一个白天悄悄过去，你的工作却还在原地踏步，晚上只能强打着精神熬夜工作。恶性循环就此形成。
然而正当你忙不迭应付工作时，疾病却悄无声息地跟熬夜联起手蚕食你的身体。
被称作“国服最强辅助”的主播孤王殿下一直按照“猫头鹰型”生物钟过日子——每天从晚上0点直播到早晨9点。
这种昼夜颠倒的生活作息在他的身体里埋下了一颗“不定时炸弹”，最终在20岁被引爆。
一条年轻鲜活的生命就此消失，着实令人扼腕。
听到这里，或许有人会心存侥幸，觉得自己即使熬夜，也绝不会这么过分。
可实际上，熬夜这个“卧底杀手”随时都在威胁人的生命健康。
微博网友@卡卡Prancil曾经在微博上分享了自己因为熬夜和工作压力大，突发脑出血的可怕经历。
在没有任何预兆的情况下，他感到后脑勺传来尖锐的疼痛。
趁着神智清醒，他及时拨给附近的朋友和120求救。
但是由于长期缺乏锻炼导致血管脆弱，脑部出血严重，送医后他直接就被医生下了病危通知书。
万幸的是抢救及时，他和死神擦肩而过。
在此之前，他长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。
这熟悉的作息让许多人都感到头皮发麻：这不就是自己日常“修仙”的真实写照吗？
正如叔本华所说的那样:
“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
明天终将到来，我们与其熬夜赚时间，不如养精蓄锐好好休息，让生活过得舒服一些。
嘴上说着养生，身体却在“轻生”
有句老话说得好，12点前不睡觉，你是不要脸；2点前不睡觉，你是不要命。
但如今既不要脸也不要命的人可谓说比比皆是。
在泰国的乌隆他尼有一名17岁少年，在结束学业后，就开始所谓的“报复性熬夜”。
他将所有的时间都投入到电脑游戏当中，晚上熬夜不睡觉，在白天拉上窗帘继续打游戏。
五天后，他就猝死电脑桌旁。医生诊断后告诉少年的父母，他的猝死多是因熬夜导致的。
从少年的身上，社长看到当下最常见的生活方式：
敷最贵的面膜，熬最长的夜；啤酒加枸杞，可乐配党参；
破洞裤里贴暖宝宝；“大姨妈”期间吃红枣雪糕。
我们把年轻当成熬夜的资本。
然而却忘记了年轻本该是努力奋斗的资本，而不是熬夜“赴死”的理由。
手机没电可以充电，人体受损却是多大代价都弥补不回来的。
嘴上说着养生，身体却在“轻生”。
社长觉得，熬夜就像是如今流行的超前消费，总有一天会有讨债的疾病找上门来，让你尝尝过度透支的厉害。
退役吧，熬夜达人
2018年，一部公益广告《健康本该如此》刷爆了朋友圈，被网友称为“2018年度最扎心短片”。
在短片中，一位病重垂危的老人躺在重症监护室，旁白问道:如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？
紧接着屏幕中开始依次出现当代人的几大通病。
凌晨仍在公司熬夜加班的白领，在朋友圈送出一张闲置的健身年卡。
听说手机屏幕辐射大，躺在床上熬夜玩手机的姑娘马上换张绿色的壁纸；
凌晨三点才入睡的青年，转发在遥远的城市有人猝死的新闻，再给自己定五个起床闹钟。
这一个个真实而又戳心的案例，让屏幕前的社长不由感叹:人间不值得。
早在2007年，世界卫生组织就已经把熬夜定义为 2A 类致癌因素，与高温油炸食品同属一类。
在这个熬夜成风的时代，熬夜有时也是一种不得已而为之的选择。
但我们并非无能为力。
提前规划，拒绝拖延症，降低熬夜的可能。
争取每天都比前一天早睡5分钟，戒掉习惯性熬夜。
余生很长，与其心怀侥幸加倍熬夜，不如保持健康的身体用来欣赏沿途风景，陪伴家人朋友。
2021新春将至，我们这群熬夜达人是不是也该从熬夜大军中“光荣退役”了呢？
欢迎在留言区告诉社长，昨晚你熬夜了没！
