该如何安慰一个男人（三个方法让男人体会到你的用心和体贴）

该如何安慰一个男人（三个方法让男人体会到你的用心和体贴）美国心理学家卡尔基斯说过这样一句话：如果有人倾听你不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这该多么美好啊。第一，学会倾听他的需要和感受。但是这些不痛不痒的话，基本上没啥效果，男朋友的表情看上去还是非常紧张，心情苦闷。那么安慰男人真的很难吗？其实只要用对了方法就能让男人体会到你的用心和体贴。下面就让我给大家介绍三个安慰男人的方法，只要你用心掌握好，下次安慰你心爱的他时，就可以轻轻松松得到事半功倍的效果。

今天呢就和大家聊一聊如何安慰男人这个话题，在亲密关系中啊，女人总是喜欢把自己定义为猫咪的形象，伤心啊，难过的时候都希望男人可以及时过来，亲亲抱抱，给自己安慰。

然而事实上，男人并没有你想象中那么强大，他也会有一些脆弱的时刻，比如说他工作压力大的时候，也非常需要自己心爱的女人给予陪伴与安慰。

然而很多来访者都说，啊，可是我的嘴巴笨情商也低，眼看着身边的男人工作压力大，心情烦躁不闷，却不知道如何安慰。

比如我的一个朋友小小，前段时间小小的男朋友因为工作调动，工作量突然增多。所以他小小吐槽说熬夜加班，身子好累啊。小小看在眼里，心里非常心疼，但是呢，她却不知道该如何去安慰她的男朋友，只会干干地说几句会过去的啊，加油啊，我相信你这样的话。

但是这些不痛不痒的话，基本上没啥效果，男朋友的表情看上去还是非常紧张，心情苦闷。

那么安慰男人真的很难吗？其实只要用对了方法就能让男人体会到你的用心和体贴。

下面就让我给大家介绍三个安慰男人的方法，只要你用心掌握好，下次安慰你心爱的他时，就可以轻轻松松得到事半功倍的效果。

第一，学会倾听他的需要和感受。

美国心理学家卡尔基斯说过这样一句话：如果有人倾听你不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这该多么美好啊。

每当我感受到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并获得力量继续前行。所以说倾听的力量非常大。

当男人向你吐槽工作压力大的时候，你不要急着去安慰，而是要学会先倾听他的需要和感受，了解男人压力的具体所在。你可以尝试着延迟回复，这样安慰的时候才能够更有针对性地提出解决方案。

比如，当男人下班回家的时候，对你说最近工作压力太大了，我真不想干了，你先别忙着说一些安慰她的话，不妨这样问他，亲爱的，你工作上领导为难你了吗？有什么不开心的可以跟我说说啊。

当你具体的提问的时候，他就会具体的回答。他可能会说，嗯我刚接手一个新的项目，其实这个项目是之前那个经理管的时候遗留下来的，当时漏洞百出，让公司损失了上千万，现在领导让我去修补，还要求一个月内确保项目运营稳定，而我手下人手不够，你说我现在压力大不大？

这个时候你就可以提供具体的建议了。对他说，亲爱的，不要让自己太紧张了，你可以把你工作中遇到的难题向领导申请帮助，说不定就可以缓解你的压力呢。

这样他能够感受到你的安抚，也能够从你的建议中得到启发，说不定真的按照你的意见去做，并且真的在实际意义上缓解了自己的压力。

再比如，他一回来就吐闷气，你问他怎么了，他要是说别那么多嘴，我现在压力大烦死了。那么这个时候你最好保持沉默，你的安静就是对他最好的安慰。否则你说多了话，只能被他嫌弃。

第二，建立奖励机制。

一段亲密关系中，如果对方工作压力大，情绪处在低谷的时候，可以获得一些精神上或者心理上的奖赏，那么他就很有可能可以更快地走出情绪的低潮期。

所以女人在男人工作压力大的时候，可以为自己的男人建立一个奖励机制。也就是说把男人平时从你身上得不到，或者很难得到的东西，在这个特别的时刻奖励给他。

比如说，平时，男人下班累了，很想你给他按摩按摩，但是因为你也很累，很多的时候你就不是那么积极地响应他，那么在男人向你吐槽说这段时间工作压力太大了，好累啊的时候，你就可以主动地提出说，亲爱的，看你这么辛苦我好心疼，那我就给你按摩按摩肩背吧。

他听了心里一定会乐开了花，肯定就会说，是吗，那太好了，快来给我按吧。

接着你就过去给他轻轻的按摩，她哪里不舒服你就按哪里按，他充分地享受你的服务，而你的按摩服务对他而言就是情绪低谷时候的意外奖励。

在你温柔的按摩服务下，他再大的压力和疲劳也能得到缓解和释放。

男人能在压力大到喘不过气的时候，享受到你额外的奖励，对他来说不就是最好的安慰吗？

第三，接受情绪温情安慰。

当男人工作压力大的时候往往比较情绪化，说话的时候可能会注意不到你的感受，还有可能会乱发脾气。

但是你作为他的爱人此时就要接住，并且共情他这些乱七八糟的情绪，他就会觉得你是最懂他的那个人，也就更加的愿意敞开心扉，和你聊得更多。

此时沟通就会更加的深入，你就会了解到更多造成他压力大的原因的细节。

同时作为爱人，可以适度地表达自己的安慰，比如在他情绪烦躁，对你说我都快烦死了，我要被领导逼疯了，我干脆辞职算了的时候，你就可以温柔地送上一句：亲爱的，无论你做什么决定，我都会无条件地支持你。更进一步，你也可以陪对方一起去吃顿烛光晚餐，做一些浪漫的事情，度过一段温馨的时光，这样他就可以很容易感受到你的温暖和安慰。等到对方的情绪得到了安抚，那么压力就会缓解很大一部分了。

如果对方还想要我们给出一些建议，你也不妨说说自己的看法。

总之当男人压力大，情绪不好的时候，你尽量不要去指责对方，你的共情和温柔就是对他最大的安慰。