怎么克服自己当众说话紧张（当众说话总是紧张结巴）
怎么克服自己当众说话紧张（当众说话总是紧张结巴）充实自己这点无论是对于演讲还是对于和陌生人交谈都是非常有用是。在你感到卡壳或者脑袋空空时候，放缓语速，不要急着表达自己的意思，用缓出来的时间思考下一步。其实有时候自己的举动别人根本就不会特别注意，而你却为此揣揣不安了半天。 要认识到别人对你的看法，其实对你来讲并不重要，别人的讥笑或不屑是因为他们不了解你，你不需为此负责，你也不需向他们做任何解释。qf86776适当放缓语速
在交往中，有的朋友害怕说话，不敢发言。在很多场合中，没有勇气说出自己心中的想法。如此胆怯，必定会影响自己和别人的正常交往，阻碍自身发展。说话结巴容易紧张怎么办?那么怎样克服说话紧张症呢?
练胆量，做“焦点”
生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前，会无话可说;而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时，“话匣子”自然就打开了。
要保持平和的心态
其实有时候自己的举动别人根本就不会特别注意，而你却为此揣揣不安了半天。 要认识到别人对你的看法，其实对你来讲并不重要，别人的讥笑或不屑是因为他们不了解你，你不需为此负责，你也不需向他们做任何解释。
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适当放缓语速
这点无论是对于演讲还是对于和陌生人交谈都是非常有用是。在你感到卡壳或者脑袋空空时候，放缓语速，不要急着表达自己的意思，用缓出来的时间思考下一步。
充实自己
虽然说这点看起来可能跟题目不大有关，但这是一个很好的提升自信的方法。当你有足够的知识在肚子里的时候就不会感到怯弱。
善用连词(演讲不可)
额…昂…然后…那个…等等连词，在日常聊天中，遇到无法表达的东西不要急，这些词可以给你缓冲时间，但是要少用，变成习惯也不大好。
尝试爱上舞台
试着喜欢上演讲，喜欢上与人沟通，一个人在他喜欢的领域中所表现的样子和平常是完全不一样的。例如我，我也有因为某些人事而产生不自信的日子，但我是真的热爱舞台的，那时我朋友们说我在舞台上的样子才是真的我。所以尝试去热爱吧，会变得不一样的。
