世界各国的早餐（世界各国的早餐）

世界各国的早餐（世界各国的早餐）法国英国人的早餐就显得简便一些，用料和火候点到即止，注重营养！而且麦片或者巧克力奶茶也做辅餐用！总之，面包均是无糖那种！欧洲与美式早餐一脉相承，而欧洲人更喜欢用奶来代替橙汁或者在严寒一点的北欧地区，如瑞典，冰岛，挪威等地，除了会多用些鱼片水产之类做辅食，高热量的蛋糕也是必备

早餐好，一天精神不得了！来看看世界各国每天的第一顿饭都是什么样的！

首先是欧美式的早餐

美国

通常普通美国人的早餐简便但营养丰富，煎蛋是必不可少的，配以火腿肉片和香肠。主食则为无糖面包和一小份芹菜水果之类做消腻用。当然橙汁和煮豆子也是家庭早餐的必备。

欧洲

与美式早餐一脉相承，而欧洲人更喜欢用奶来代替橙汁

或者在严寒一点的北欧地区，如瑞典，冰岛，挪威等地，除了会多用些鱼片水产之类做辅食，高热量的蛋糕也是必备

英国人的早餐就显得简便一些，用料和火候点到即止，注重营养！而且麦片或者巧克力奶茶也做辅餐用！总之，面包均是无糖那种！

法国

是不是不愧为美食之国？颜值高大，品种一应俱全，吃一早顶一天！

日本

这是日式早餐，上班族也大多有充足的时间享受妻子带来的一顿简便美味。鱼和菠菜汤必不可少，还有煎蛋米饭和一点点腌制的蔬菜。

丰富一点的如上，米饭配煮豆子，一些炸制的肉食食材，金黄色的豆腐和一碗营养丰富的鲤鱼汤。

还有这种佛系的，海苔片是腌制的，炸豆腐配以蔬菜和一些灌制的米粉。

韩国

韩国人的早餐通常是全家一起吃！所以量要足！鸡蛋，无糖面包或煎包，还有一些泡菜和蘸料！

生活要求再高一点的主妇会有更多选择，自制的面饼和一些荤素搭配的菜食，紫菜汤，泡菜跟蘸料一应俱全。

中国

再来看看咱们内地寻常人家的早餐，豆腐脑，豆汁，油条和包子是最常见的！不过这些都是在外边有“大厨”伺候吃的香

如果你的太太是个有生活情调且能干的人，一碟草莓会为一天带来好心情！不过蛋煎的相对更充分，米粥更营养。

或者这种简单但是营养充分的搭配:小米粥，煎饺与腌制的小菜！

或者下图，省时又不乏营养！但是中间一小碗肉是不是有点油腻？笔者我通常就是开场图里的油条包子豆腐脑，或者一份儿煎饼果子。受钱包所累那些有情趣的点缀能省则省！

印度

印度烙饼，咖喱米饭，和各种调料，汤料，以及一些肉类，番茄和西兰菜花汤。

其实要说到早餐，东方之珠不可不提，来看一看！如茶餐厅的大多是退休的老人或者有闲有钱的包租公，也有部分上班族来。老人们自然有时间，点一份，倒上茶看看当天的报纸，一个上午就过去了。

这种西多士，其实就是面包，可以夹上火腿之类的，上班族很喜欢。

猪扒包，用面包涂上牛油，外夹一块煎好的猪排，这是从澳门泊来的早餐食品。

看着就香吧，叉烧配米饭，用大半分熟的炒蛋覆盖在上面，肉与蛋的香…别提了

更不能少了云吞面！面里就着虾饺，是港人的最爱之一！

通常服务员会推着车子穿梭在食客中间，需要就叫上一碟，过后一块结账。

下期我们该开始说说午餐了！