现成的菠萝咕咾肉怎么吃（素食者有口福啦）

现成的菠萝咕咾肉怎么吃（素食者有口福啦）9 倒入菠萝丁和青椒丁。 8 倒入炸好的大豆拉丝蛋白。5 锅里倒入油，倒入大豆拉丝蛋白，炸至表面金黄。 6 糖、盐、少量玉米淀粉和番茄酱拌匀。 7 锅中倒入少量油，倒入番茄汁，小火搅匀，表面光滑即可。

配料： 青椒50克 大豆拉丝蛋白150克 菠萝100克 玉米淀粉适量 油适量 盐适量 味精适量 糖适量 番茄酱适量

1 大豆拉丝蛋白用水浸泡至膨胀。

2 菠萝切开，取出果肉。

3 青椒和菠萝切成丁。

4 大豆拉丝蛋白挤干水份，撒上玉米淀粉抓匀。

5 锅里倒入油，倒入大豆拉丝蛋白，炸至表面金黄。

6 糖、盐、少量玉米淀粉和番茄酱拌匀。

7 锅中倒入少量油，倒入番茄汁，小火搅匀，表面光滑即可。

8 倒入炸好的大豆拉丝蛋白。

9 倒入菠萝丁和青椒丁。

10 拌匀后，关火加入味精。

从外观上来说，真的是很像肉啊！