冬季身上痒痒越抓越痒怎么解决（冬季皮肤越挠越痒）

冬季身上痒痒越抓越痒怎么解决（冬季皮肤越挠越痒）其他地方也开始痒！不但后背痒忍不住挠一挠留下一道道抓痕挠完之后

寒冷的夜晚

刚脱衣服躲进被窝

还没等到被窝焐热

背部就开始痒痒

忍不住挠一挠

留下一道道抓痕

挠完之后

不但后背痒

其他地方也开始痒！

然而痒

不是挠一挠就过去了

不要忽视

身体上的小问题也可能预示着重大疾病！

Q

为什么每到冬季就痒？

A

• 干燥

进入秋冬季节，人体内的水分逐渐减少，导致皮肤缺水，从而引发瘙痒。

而且，由于天气冷，不少人喜欢用很烫的水洗澡，甚至使用碱性较大的肥皂、药皂，使本来就枯燥的皮肤失去皮脂的滋润，令皮肤瘙痒情况加剧。

• 外界刺激引起皮肤过敏

工作、生活中接触到粉尘、护肤品中的香料和防腐剂等，饮食上辛辣等食物的刺激以及穿着过紧、化纤衣物，都可能会让我们过敏从而导致瘙痒。

过敏症状可能迅速出现，但也可能需要持续接触一段时间才出现。

当我们出现瘙痒症状时，如果明确源头应立即避免，防止症状加重。

• 某些疾病的并发症状

很多时候皮肤有瘙痒感是与某些疾病有关，如皮肤疾病湿疹、荨麻疹等。

还有糖尿病、肝病、肾病等都有可能造成不明原因的皮肤瘙痒，故需加以注意，情况严重时可以做病因排查进行确定。

Q

奇痒难耐，怎么停下来？

A

解决干痒，皮肤的保湿功课一定要做足

• 冬天洗澡不要太勤

冬天洗澡的次数不要太多，特别是对于年龄比较大的老人，因为皮脂腺的功能已经下降，过多的清洗使皮肤失去了皮脂膜的保护，会出现细小的裂隙，增加神经的敏感性，会产生瘙痒的感觉。如果不停地搔抓，又会加重对皮肤屏障的破坏，造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

• 洗澡的水温不要太高

其实一年四季洗澡的水温都不要太高，这是一个原则。在冬天，因为气候的原因，洗热水澡、烫澡会给人们带来身心愉悦的享受。需要注意的是，洗澡的时间不要太长，否则皮肤长时间浸泡在热水中，容易破坏皮脂膜，引起皮肤干燥，特别是老年人，若护理不当的话，会出现难以忍受的瘙痒。

• 尽量用含有滋润成分的浴液

最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的pH值失衡）。洗完澡之后，一定要及时涂上护肤霜。这是绝对不能省略的一步，甚至比洗澡本身都重要。

如果采取了以上措施，你的痒还是停不下来，找正规专业皮肤科医生就是你最正确的选择了。

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文字 | 宏嫣 排版 | 赵亚男责编 | 王菁

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