怎么做才能减少妊娠纹（怎么减轻妊娠纹）

怎么做才能减少妊娠纹（怎么减轻妊娠纹）★ 按摩，促进血液循环，有助于皮肤细胞的产生；★ 控制体重，减轻机械性拉伸的程度；★ 多喝水，保持肌肤的水分、滋润；★ 摄入充足的维生素和矿物质，包括A、C、E、锌等；★ 少吃含盐多的食物和含咖啡因的食物；

随着肚子里的胎宝宝一天天长大，你会发现身上出现了一件很恐怖的事——妊娠纹。

据统计，有85%的孕妈会长妊娠纹，而且它还会遗传，也就是说如果你妈妈长过妊娠纹，你和你女儿长的概率也非常大。

目前还没有真正有效的方法来防止妊娠纹的出现，我们能做的，就是减轻它的程度。

★ 防晒！防晒！防晒！

★ 多喝水，保持肌肤的水分、滋润；

★ 摄入充足的维生素和矿物质，包括A、C、E、锌等；

★ 少吃含盐多的食物和含咖啡因的食物；

★ 控制体重，减轻机械性拉伸的程度；

★ 按摩，促进血液循环，有助于皮肤细胞的产生；

如果你已经有妊娠纹了，可以选择外用维A酸、左旋维生素C或激光治疗等。但要注意，维A酸不建议在怀孕期间或哺乳期间使用。

如果有需要可以在停止哺乳后找医生开。

或者，实在无法接受，可以去做美容。