红豆薏米粥祛湿气要吃多久（别忘了喝一碗清热去暑消湿气的红豆薏米粥）
红豆薏米粥祛湿气要吃多久（别忘了喝一碗清热去暑消湿气的红豆薏米粥）步骤五：依个人口味放入适量白糖，搅拌均匀。步骤四：盖上锅盖。大火煮开，转小火煮一小时。步骤一：准备好所有食材。步骤二：薏米、红豆倒入清水提前浸泡一晚上。步骤三：锅中放适量清水，倒入泡好的红豆薏米。
夏季又快到了，又到了喝红豆薏米粥的季节。尤其是女性朋友，一碗红豆薏米粥胜过10张面膜哦。女人应该常喝常备。这款粥也是很多明星的必备餐。
红豆薏米粥是很常见的家常粥，薏米和红豆（要赤小豆）可以祛湿，驱除身体内的湿气。非常适合夏季体内湿气重的人食用，可以一天三餐都喝它，是健脾祛湿的佳品，而且做法也非常简单。
主料：红豆（赤小豆）适量、薏米适量。
辅料：桂花2克、白砂糖3克、水适量。
步骤一：准备好所有食材。
步骤二：薏米、红豆倒入清水提前浸泡一晚上。
步骤三：锅中放适量清水，倒入泡好的红豆薏米。
步骤四：盖上锅盖。大火煮开，转小火煮一小时。
步骤五：依个人口味放入适量白糖，搅拌均匀。
步骤六：盛入碗中撒上桂花即可。
【成品图】
