怎样进行阴道保养（16种私处保健的方法）

怎样进行阴道保养（16种私处保健的方法）8.卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。7.身上衣服如果潮湿，要尽速换穿干的衣物，例如游泳过后。4.平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。5.因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。6.在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如果可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。

女人的私处是人体最私密的地方。私处会经常分泌一些人体的分泌物。每天24小时都在内裤的包裹下，不见天日。所以如果私处护理不当会容易滋生细菌重而导致妇科疾病。尤其是未经世事的少女对于私处的保养更加注重。那我们该如何保养我们的私处呢?让我们通过下面这篇文章了解一下16种少女私处保养的方法有哪些?

1.了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。

2.月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。

3.在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

4.平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。

5.因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。

6.在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如果可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。

7.身上衣服如果潮湿，要尽速换穿干的衣物，例如游泳过后。

8.卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。

9.每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。

10.内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。

11.平时可以多食用酸奶、小红莓汁，对于阴道、尿道的感染有些帮助。

12.如果你发现分泌物味道很重，有鱼腥味，或是颜色偏黄绿色，外阴红肿热痛，搔痒等等不舒服的症状，最好还是尽速就医，以免症状恶化需要更长的时间治疗。不是每种阴道感染都类似的，如果只是在家土法炼钢，或是到药局买药自己使用，有可能愈来愈严重。

13.合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

14.防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

15.防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。

16.洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

通过阅读上文我们了解了女人一定要了解自己的阴部，选择正确的卫生用品，月经来潮时必须要勤换卫生巾，以免细菌二次侵袭。正常的清洗是私处，一天不要超过两次，而且。除特殊情况外不要剃除阴毛。还有一点就是，每天都要换内裤。而且内裤要单另手洗，不要和其他衣物混着，否则也会造成。二次细菌。如果您的阴道排泄物会有异味或者其他不正常的现象，建议您及时就医。我们再说最重要的一点就是，女孩子一定要洁身自爱。