十种人不宜吃雪燕桃胶（桃胶皂角米银耳羹）

十种人不宜吃雪燕桃胶（桃胶皂角米银耳羹）8、枸杞、7、大枣、4、砂锅里加入冷水，大火烧开倒入银耳、5、再转小火煲两个小时、6、两小时后倒入皂角米，大枣，枸杞，冰糖再煲半小时后关火、

做法步骤

1、取十颗左右桃胶和适量皂角米用冷水分别侵泡12小时以上，再清理出杂质、

2、这是我侵泡好的桃胶，已经清理了一下桃胶的杂质，如果你是处女座可以再多洗几遍

3、银耳只需发半小时就好了，摘掉银耳的硬梗，再把银耳剁碎、

4、砂锅里加入冷水，大火烧开倒入银耳、

5、再转小火煲两个小时、

6、两小时后倒入皂角米，大枣，枸杞，冰糖再煲半小时后关火、

7、大枣、

8、枸杞、

9、当当当当～满满胶原蛋白喔～看看都美了(^_^)

心情故事

为了美美滴，整天都研究能补充胶原蛋白的美食，自己也超喜欢吃这种黏糊糊，一看就是满满骨胶原的美食，不喜欢黏腻的朋友慎入哟