我们要如何正确对待互联网（远离互联网时我们在干什么）
我们要如何正确对待互联网（远离互联网时我们在干什么）从3号到今天5号，三天来，我每天有意识地远离手机不上网，得出结论：互联网时代，不是要控制使用手机、控制上网，而是要正确使用手机、正确上网。远离互联网，我曾经好几次决定：坚决不看手机了。因为用手机久了就头晕眼花脖子疼。可是，现在是互联网流行的时代，尤其是当下疫情期间，出门买个菜都要扫健康码，稍微远一点还要扫通行码，几乎是人手一机，不看手机你能做得到吗？01.管理好心理3号（即清明节）开始，有意识地远离互联网一天时间，在买菜刷健康码时强烈控制自己不继续看手机，到晚上非常焦虑，就去看书记读书笔记，并且整理成一篇文章发表到头条号，又使用了3个小时互联网，才算安下心来。4号第二天，又试验远离互联网时我能做什么，今天家里不用买菜了（昨天买好储存在冰箱里）。到下午为了见证自己的行为决心，我用手机发了一篇微头条，之后刷头条U质文章、回复粉丝评论、浏览粉丝空间及头条热榜，这一轮下来又用了3小时互联网。
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引入：刚看到小组邀请参与#远离互联网时我们在做什么#这个活动话题时，我有点像丈二和尚，摸不着头脑。心想：现在这个时代，谁能远离互联网呀？！再看一下活动打卡时间是4月3号至4月10。这下更加难做到了。
选题：现在这个时代，互联网已完全参与到人类社会的互动之中，远隔千山万水的亲人想见面了打开手机或电脑就能见到面；想看书、购物、搜查资料上互联网就很快完成。不过只是，任何事物有正反两面性，互联网也不例外。因此为了身心健康，有理智地使用手机或电脑，有时候远离互联网，已成为当下一个正常成年人必须要具备的情绪控制或者情绪管理能力不可或缺之一种了。
接下来请大家看我连续7天远离互联网时我在做什么的体验，如下：
01.管理好心理
3号（即清明节）开始，有意识地远离互联网一天时间，在买菜刷健康码时强烈控制自己不继续看手机，到晚上非常焦虑，就去看书记读书笔记，并且整理成一篇文章发表到头条号，又使用了3个小时互联网，才算安下心来。
4号第二天，又试验远离互联网时我能做什么，今天家里不用买菜了（昨天买好储存在冰箱里）。到下午为了见证自己的行为决心，我用手机发了一篇微头条，之后刷头条U质文章、回复粉丝评论、浏览粉丝空间及头条热榜，这一轮下来又用了3小时互联网。
远离互联网，我曾经好几次决定：坚决不看手机了。因为用手机久了就头晕眼花脖子疼。可是，现在是互联网流行的时代，尤其是当下疫情期间，出门买个菜都要扫健康码，稍微远一点还要扫通行码，几乎是人手一机，不看手机你能做得到吗？
从3号到今天5号，三天来，我每天有意识地远离手机不上网，得出结论：互联网时代，不是要控制使用手机、控制上网，而是要正确使用手机、正确上网。
曾经看过一篇文章《物为我所用，我为物所奴》里写到：使用手机的结果是好是坏，关键不是在手机，而是在使用手机的人。
有些人一拿起手机，就欲罢不能抽不开身，那就是“我为物所奴了”就像网上流传因连夜上网打游戏，或者是不能自律使用互联网而死于非命的案例比比皆是。
物为我所用，体现了人类所有的智慧。藤杖一条，提得起才放得下；
禅门两扇，看不破便打不开。
事情拿得起才能放得下，困局看破才能打开。
所以说，远离互联网时，我就观察自己的内心，问自己：你能做到自律正确使用手机、使用互联网吗，让手机、互联网真正为自己所用，不是被手机控制，那么再多的使用手机、互联网都是有价值的。反之，你就是从来不摸手机，远离互联网，你也做不出什么价值。
让互联网为我所用，而非我为互联网所奴。这样，无论我在互联网或者是远离互联网，我的身体都是健康、清晰、和谐、喜乐的，我所做的一切也都是让自己高兴有价值的。
周国平在《灵魂只能独行》里写道“只要你的心灵是活泼的，敏锐的，只要你听从这心灵的吩咐，去做能真正使它快乐的事，那么，不论你终于做成了什么事，也不论社会对你的成绩怎样评价，你都是度了一个有意义的创造的人生。
02.制定好计划
6号第四天了，远离互联网时，我感到很迷茫，远离互联网我又做什么呢？为了让自己静下心来，我制订好下半辈子的计划：一天的计划清单；一年、二年、三年、五年、十年、二十年的计划……以及我要如何度过我的下半生？等到人生临终时才不遗憾，感觉人间值得，我来过、做过、享受过，我也有我的人生价值。
按自己人生起落图与追悼会策划制订计划。然后按这个方向一件一件做好做完。根据自己的能力制订计划，然后尽自己所能完成。
人生起落图是，总结回顾你的前半生做成了什么事情，有什么好的经验和方法，为后半生呼吁行动；没有做成什么事情，让自己遗憾和羞愧的心理，为后半生引以为戒。
追悼会策划词是，你希望自己离世归去后，想要后人记住你什么，就是一个人一生的总结祭文。是别人写文对逝去的人的追悼会文章。看是别人写的，其实是逝去的那个人自己生前的行为心愿所展现。这是每个人都要面对的，不必避讳。
如果一个人能提前制订好一辈子计划的任务清单方向，并且接下来按这个方向去行动，那么会实现自己的目标，一路上不迷茫。即使沿途也会有一些意外事情发生，你也只是伤感停留一会儿，就能很快地调整自己的情绪，按原来的方向继续不断地行动、出发、前进、靠近。
03.活好生命
7号，远离互联网时，我在想：为什么有的人没有一个朋友，为什么有的人朋友遍天下。
并不是没有朋友的人就心里不善良口里不善言辞，有朋友的人就一定善良口里擅长言辞；而是没有朋友的人平常好为人师，有朋友的人懂得倾听赞美别人。
所以我就对自己说：如果你想要没有一个朋友，你就在平常好为人师吧；如果你想要很多朋友，你就在平常处处观察欣赏别人，倾听别人谈话并且适时地给予真诚的夸奖和赞美吧。
正如卡耐基在《人性的弱点》正写到：人们只对自己的事情感兴趣，如果你想要很多朋友，就倾听他人谈话并真诚地赞美别人吧。
如果你做不到倾听别人谈话和真诚赞美别人，那么就宁愿孤独，也不要随波逐流挤入喧嚣。周国平在《风中的纸屑》里写到：孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。
周国平说：在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也能自己承受，不累及他人，无需感到不安。
让自己心里静下来，清晰地认识自己。然后让自己拥有一双发现美好的明亮的眼睛，拥有一个相信美好的宽阔的胸怀，具备一幅随遇而安的感觉幸福的精神。
8号，我有意识地远离互联网，只在收到山西村委会通知排队做核酸时，随遇而安地去排队扫了健康码和通行码，做了核酸检测。之后用手机拍照简单附文字发表到微头条，及浏览头条粉丝与回复，又花了3小时在互联网上。
9号，有意识地远离互联网有6天了，我尝试着让自己静下心来练习完了一节瑜伽课程。之后作图发表到微头条；还写了一篇公众号文章发表在我的公众号。共花5个小时在互联网上。
10号，有意识地远离互联网已有7天了。俗话说：7天能养成一个习惯了。通过7天有意识的远离互联网，每天半天以上，按规律作息。我的心里也完全和平与平静了。凡事看得开，对手机上网，也完全能拿得起，放得下了
生活中，面对夫妻之间的感情不存在原谅不原谅了，只是懒得生气了，忍着不生气，时间久了，发现忍着忍着，也就不那么想说了。
事业上，面对过去事业的失败不存在失望不失望了，只是攒得太久了，攒着不失望，时间久了，发现攒着攒着，也就没那么在意了。
总之，好多事忍着忍着，也就懒得说了。好多失望攒着攒着，也就没那么在意了。
有什么痛苦或不如意了，就去依赖互联网逃避或者是打游戏发泄，时间久了形成恶性循环，发现这样做不会改善性情，反而只会让自己的性格变得越来越糟糕，最后还要发更大的代价来修复弥补。
与其逃避现实中的痛苦和不如意，不如面对现实中的一切，睁开眼睛看看它们到底能把你怎么样：人生最大的的事就是生死。只要生命还在，不死又有什么可担心害怕的；生命没有了，死了还有什么能担心害怕的。
所以，任何时候，身体健康是最重要的。就算什么都没有了，你还有个健康的身体，无论做什么事，你都能养活自己的生命。这就是美好幸福安全的了。除了生命之外，还有什么能让你去担心害怕和逃避的呢，你说是吗？
04.
现在互联网参与构建人与社会、人与人之间的多种关系，我们要善用互联网，正确使用这一工具。凡事留足空余，不要安排得太满。会让自己心里更加的放松。
时刻问自己，这么做是我想要的生活吗，它会让我生活得更加幸福吗？如果答案是否定的，那就立刻马上停止，考虑重新来过。
把每一天当作最后一天去珍惜，去拓展生命的深度和宽度，去做自己想做的事、看自己想看的风景、爱自己想爱的人，不要等待，更不能因互联网蹉跎，一万年太久，只争朝夕。谢谢支持！！！
