21天养肤妙招（养肤逆袭计划最快7天见效）
21天养肤妙招（养肤逆袭计划最快7天见效）尽量用温水洗脸，特别是敏感肌肤，冷水、热水对皮肤的刺激都会比较大。1、温和的适度清洁。选择比较温和的氨基酸洗面奶，把握清洁的度，你的脸没有很脏，不需要用力搓或者洗很多次，像干皮就不要用清洁力很强的产品了，油皮也不要偷懒只用清水洗，这两个都是清洁过度或者不到位的表现；还有很多晒睡衣素颜照的选手～图源：微博@火箭少女101_吴宣仪，微博@宋茜宅家这段时间这么久，大家都开发了不少技能吧？其实也是偷偷养肤逆袭的好时机啊，等到可以好好出去玩耍的时候就让人眼前一亮！给大家列出一个计划，对照一下有没有每项都好好完成啊～
Hey girls～
灵魂拷问：你几天没洗头啦？嘻嘻～
我们这周还是在家办公，发现很多明星也跟我们一样，都是宅在家里找事做，看到他们做的菜都好好吃，陈坤的姜母鸭、杨幂的养生汤，你更喜欢哪个？
图源：微博@陈坤，微博@杨幂
还有很多晒睡衣素颜照的选手～
图源：微博@火箭少女101_吴宣仪，微博@宋茜
宅家这段时间这么久，大家都开发了不少技能吧？其实也是偷偷养肤逆袭的好时机啊，等到可以好好出去玩耍的时候就让人眼前一亮！给大家列出一个计划，对照一下有没有每项都好好完成啊～
1、温和的适度清洁。选择比较温和的氨基酸洗面奶，把握清洁的度，你的脸没有很脏，不需要用力搓或者洗很多次，像干皮就不要用清洁力很强的产品了，油皮也不要偷懒只用清水洗，这两个都是清洁过度或者不到位的表现；
尽量用温水洗脸，特别是敏感肌肤，冷水、热水对皮肤的刺激都会比较大。
图源：nearsay.com
2、防晒很重要。是一切的根本，不单单是为了防止晒黑，更是防止光老化，不防晒的女生，除了变黑，还会比同龄人老几倍哦；
冬天可以选低倍数的防晒霜，夏天要记得补涂，硬防晒也很关键，出门多戴帽子多撑伞。
3、美白。是场持久战，一定要坚持，比较熟悉的美白成分有烟酰胺、熊果苷、传明酸、VC等等，除此之外，还可以用到果酸、水杨酸来加速黑色素的代谢。
4、抗老。20岁就要开始做的事，20-25岁抗初老，安排一些抗氧化的精华，30岁之后，经济允许，买一些抗老精华，比较经典的抗衰老成分有视黄醇、玻色因。
图源：gtrend.me
5、早睡早起。尽量少熬夜，坚持晚上11点睡早上7点半起，一个月以后你会发现精气神都上去了，皮肤也会在不知不觉中变好；
虽然很难，但可以按每天计划来，9点以后就不要做容易停不下来的事情了，比如刷剧、玩游戏、看小说之类的，可以做一些比较催眠的事情，比如背单词，然后躺在床上就不要玩手机了。
图源：today.line.me
1、多涂护手霜。把它放在显眼又非常方便的位置，办公桌、洗手池旁边都可以，看到就涂一下。
2、一周做一次手膜。现在市面上有很多手膜产品了，在家自己做也可以，厚涂滋润型的护手霜再戴上一次性手套就OK啦。
3、养成涂颈霜的习惯。这里是纹理最不可逆的皮肤区域，一旦出现颈纹就很难靠护肤品来改善了，所以日常涂颈霜也是重在预防，没买颈霜的话，日常的精华面霜可以多挤一点，顺带抹到脖子上，这样也不容易忘记，形成习惯就好～
不做低头族，办公的时候电脑最好跟视线平行。
图源：weheartit
4、每周来一次身体去角质。可以用磨砂膏，最好选那种天然胡桃颗粒或者海盐的，会比较细腻，不会伤害皮肤。
5、坚持涂身体乳。不止保湿，花一点小钱选择真的对身体好的成分。做一个精致的人，像倪妮一样，身体的肌肤跟脸没有色差的那种。
手肘、膝盖、脚踝这些色素沉淀比较严重的地方可以先去一下角质，再涂一些美白类的身体乳。
这些做好，整体肤色的色差就会小很多，容易把衣服穿出一种高级感，从头到脚都很白的倪妮，就把少女粉穿得很仙～
图源：微博@积家JaegerLeCoultre
之前还没有身体美白的意识的话，赶紧趁着这个春天开始吧，养到夏天，也能看到效果了，像我最近用的身体乳，效果就很不错。
无论是身体乳还是护手霜，凡士林家的产品都给大家安利很多次啦，性价比很高。我最近在家隔离用的最多的是这款，悄无声息感觉又白了一度，美白效果这么快也太惊喜了！
这主要得益于它的3段式焕亮，里面的成分都特别能打，有大家很熟悉的面部美白成分烟酰胺，浓度高达5%，可以达到消解黑色素的功效。
还有白藜芦醇预防黑色素和间苯二酚阻断黑色素，层层阻断黑色素的生成，小棕瓶、POLA，大家都知道吧，现在同款成分都添加在了这款身体乳里面了，看了实验验证的数据，用了不到一周就能看到变白的效果，可以说真的很牛！
这是凡士林新出的高端医美线，听说实验室可是用了十年，才将这三大面部产品级的美白成分融入到这款3号瓶中的，果然是百年老牌呀，这次真的下血本啦！
它的肤感我也很喜欢，很适合广州现在的气候，春夏用都完全可以，质地是偏乳液状的，很好推开不会油腻也不厚重，涂完皮肤特别水嫩，保湿性很好。
我通常会在洗完澡之后用，胳膊、腿还有肩膀都是我的重点部位，还有白天觉得手臂皮肤比较干的时候也会用，香味是淡淡的很清新那种，我还挺喜欢。
用了大概7天，确确实实是变白了，我平时在手肘、膝盖容易暗沉的地方也会都按摩一下，也能感受到暗沉改善了。
用凡士林3号瓶的时候，如果想要皮肤细腻白皙的效果更好，可以搭配同系列的5号果酸柔滑润肤露，它有一个去鸡皮的功效，可以让皮肤更光滑，3天就能见效啦。
里面5.5%的黄金比例果酸精华，非常温和又高效，中国药监局规定最高的果酸浓度就是6%，在国家认准的基础上做到了最高，很适合中国人的肌肤，其实不太建议大家用一些果酸浓度很高的产品，对肌肤的刺激性太大啦～
即使你没有去鸡皮的需求，就当作定期给身体皮肤去个角质，同时也可以让3号身体乳更好吸收，美白就更上一层楼啦。
有一点很棒的就是添加了神经酰胺，在去角质的同时起到修护肌肤屏障以及保湿的作用，还有99%纯度的烟酰胺美白。
5号瓶的质地比3号瓶更水润，用完同样很滋润锁水，虽然加了果酸但一点也不会觉得刺激。
有时候手肘摩擦多了比较粗糙，5号瓶用了之后会细腻很多，有滑滑梯一样的手感，惊喜到了，像有些女孩夏天背部会长痘痘或者小闭口，成分中含有的果酸对这些也是有效的。
如果是肌肤比较薄，容易过敏的宝宝们，推荐你选4号瓶，锁水能力很好，晚上涂第二天还能感到身体润润的。
这款不仅有4D玻尿酸精华保湿，皮肤比较干的话用它一下子就能缓解了，里面还有维他命原B5和积雪草精华，对皮肤还有修护的作用，对皮肤容易敏感的人也很友好。
肤感也特别好，很轻薄，基本上一抹就吸收了，比较干的皮肤因为滋润到也一下子舒展开来了，很棒！
总的来说，2020年要成为一个最精致的仔，就从一瓶身体乳开始吧！好好善待自己，照顾身体跟脸一样重要。等到疫情过去，答应我一起穿上最美的裙子，展现最好的肌肤状态，一起出游！
真的太喜欢这个系列产品了，给大家谋福利的时间到啦～
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编辑丨明燕设计丨框框模特| 琳琳摄影| 飘飘
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