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酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)7、选一口干净的锅,放入植物油。油温170度时下入姜片。6、生姜洗净,切成小片片状。3、把鱼肉打成片状,加入一点盐。4、把酸菜洗净,切成长条备用。5、西红柿洗净,切成小块小块的备用。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(1)

贵州人喜欢吃酸,而且特别喜欢酸菜鱼。好多怀孕的孕妇都还在吃。可是的网上说孕妇不能吃酸菜,腌制食品对孕妇不好。但网上的专家可能不知,我们吃的酸菜是自己家腌制的大白菜。腌制时间段,对人体是没有坏处的。而且有些孕妇没有味口吃饭,吃一点酸菜吃可以开胃。

By 梨子730 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 江团 1500克
  • 酸菜 80克
  • 西红柿 30克
  • 豆腐 50克
  • 生姜 15克

做法步骤

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(2)

1、把材料准备好。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(3)

2、把江团洗净,分割出鱼肉和鱼骨。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(4)

3、把鱼肉打成片状,加入一点盐。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(5)

4、把酸菜洗净,切成长条备用。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(6)

5、西红柿洗净,切成小块小块的备用。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(7)

6、生姜洗净,切成小片片状。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(8)

7、选一口干净的锅,放入植物油。油温170度时下入姜片。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(9)

8、把西红柿下入锅里,让西红柿的汁水出来

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(10)

9、把酸菜下入锅里,翻炒一会。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(11)

10、下入鱼骨,让鱼骨和酸菜一起翻炒。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(12)

11、往锅里加入清水,把鱼骨煮至发白。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(13)

12、把鱼骨和酸菜捞出,放在砂锅里。大鱼骨头放在底部。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(14)

13、把鱼肉放下锅中,轻轻分开鱼肉。让鱼肉煮制发白。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(15)

14、把把鱼肉和汤倒入砂锅中,在用中火慢慢煮一会。即可食用。

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(16)

15、成品图

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(17)

16、成品图

酸汤鱼的做法(酸菜鱼的做法)(18)

17、成品图

小贴士

1、鱼肉请选用新鲜食材。 2、酸菜是自已家做的酸菜,腌制时间一般是二天时间。 3、酸菜可以让孕妇开胃,但也不要贪吃。不易长时间吃。

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