什么样的牙膏是便宜又好用的（牙膏随便选就行）

什么样的牙膏是便宜又好用的（牙膏随便选就行）而氟化亚锡的亚锡成分也具有一定的杀菌功效，所以对比起来，氟化亚锡则是一种防蛀效果更好的氟剂。但因成分不稳定，难以长期保存，所以市面上此成分牙膏较为少见。氟化钠和单氟磷酸钠在防蛀效果上几乎是等同的，所以我们选哪个都行。日常刷牙所摄入的氟含量在安全范围内，不会中毒！另外安全氟浓度范围内，氟含量越高清洁力越强。氟能更好地保护牙齿，防止龋坏，因此在安全范围内，氟浓度越大防蛀力度越好。例如：一岁左右儿童摄取氟含量的安全上限为0.8mg/天，18岁以上的成年人安全上限为3.5mg/天。2、含氟类别市面上常见的氟类牙膏有三种：氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。

很多人都在纠结买牙膏到底选什么样的？要不要含氟？含氟真的能防蛀牙吗？要不要美白？等等，今天咱们就这个问题探讨一下。

【按氟成分定效果】

谈及牙膏的含氟成分便需要从氟种类和氟浓度分析，氟浓度和氟种类都决定了牙膏的安全性与清洁力度。

1、含氟浓度

日常刷牙所摄入的氟含量在安全范围内，不会中毒！另外安全氟浓度范围内，氟含量越高清洁力越强。氟能更好地保护牙齿，防止龋坏，因此在安全范围内，氟浓度越大防蛀力度越好。

例如：一岁左右儿童摄取氟含量的安全上限为0.8mg/天，18岁以上的成年人安全上限为3.5mg/天。

2、含氟类别

市面上常见的氟类牙膏有三种：氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。

氟化钠和单氟磷酸钠在防蛀效果上几乎是等同的，所以我们选哪个都行。

而氟化亚锡的亚锡成分也具有一定的杀菌功效，所以对比起来，氟化亚锡则是一种防蛀效果更好的氟剂。但因成分不稳定，难以长期保存，所以市面上此成分牙膏较为少见。

【按附加需求定功效】

除了防蛀，我们通常还希望牙膏可以达到其他功效，例如“美白和抗敏感，但我们可不要乱了阵脚，了解它们的原理，才能选出需要的牙膏。

1、美白

美白类牙膏可以解决外源性色素导致的牙齿泛黄发黑的问题，通俗点就是日常吃喝抽烟时造成的牙齿染色。但如果是牙骨髓坏死造成牙齿泛黑，用什么牙膏都是没用的，建议大家及时去医院做根管治疗！

2、抗敏感

牙齿敏感是指当牙齿接触到冷热酸甜等刺激时，会产生酸痛感觉，通常是一闪而过或短暂持续。

主要原因是牙龈萎缩直接导致牙髓失去了保护造成的，解决方案当然是先去医院口腔科看医生啦，遵循医嘱。

其次我们在选择牙膏时，可以选择脱敏牙膏，减缓牙齿疼痛。使用时需要先用手指或者棉签，将脱敏牙膏涂覆在牙齿敏感（疼痛）的部位，等待五分钟后再进行正常刷牙。

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