怎么选择徒步装备（一份徒步装备详解及购买建议）

怎么选择徒步装备（一份徒步装备详解及购买建议）魔术头巾，又称作无缝头巾，是比较流行、时尚、且非常实用的户外装备。用途：防风、防沙、防晒。材质：一般是高性能的特殊聚酯纤维，透气吸汗，速干柔软。用途：头巾、围巾、头带、防沙罩、护腕、裹胸、止血捆扎带等等。组委会此次为大家每人准备了两条户外头巾，配合遮阳帽，保护每一位选手。 个人医疗包，用途：个人简单医疗处理或者医疗预处理。包含：标准的九件套—酒精片、安全别针、弹性绷带、清凉油、医用胶带、纱布片、创可贴、碘伏棉签、风油精、藿香正气水等。绷带用途：绷带是包扎伤口、处理患处、固定手术部位的材料，主要用于外科包扎处理，起到包扎创面和固定肢体的作用。 风油精：清凉止痛，祛风止痒、防蚊虫叮咬，风油精既可以外敷也可以内服的。（关于医疗包的说明，因为组委会准备的非常周全，在赛程中有非常完备的安全、医疗保障，医疗包也就是万一的情况下偶尔用一下）。组委会提供装备详解遮阳帽，功能：防晒、防沙、防紫外线。材质：以

驼铃、胡杨、戈壁黄沙，挑战、链接、精英企业家.... 马上就要踏上古代丝绸之路了，激动、好奇、期待是你的心情，空旷、不凡、异域是戈壁的风情，未增谋面的美女帅哥一个个来到了这里，谁会和你一起走完这趟旅程，这趟旅程，你又会遇见过什么样的风景...

兵马还未动，粮草要先行，徒步的路上尤其要有一身契合自己的装备。

走戈壁装备详解

这些装备并不需要戈友全部自行购买，接下来为您附送完整的个人装备和营地所需装备清单，并为戈友提供合理化建议（橙色部分为组委会提供的统一装备）：

组委会提供装备详解

遮阳帽，功能：防晒、防沙、防紫外线。材质：以轻薄透气的速干材料。用法：帽檐不要一直朝前，要根据太阳的方位，调整帽檐的方位，防止晒伤自己。分类：户外帽子一般分为三种：棒球帽、渔夫帽、针织帽。组委会此次提供的是有防晒涂层、速干材质的帽子，可以防紫外线入侵。

赛事马甲，材质：为速干透气材质。马甲上印有大赛logo、参赛队员姓名、参赛号、赛事宣传语等。

个人医疗包，用途：个人简单医疗处理或者医疗预处理。包含：标准的九件套—酒精片、安全别针、弹性绷带、清凉油、医用胶带、纱布片、创可贴、碘伏棉签、风油精、藿香正气水等。绷带用途：绷带是包扎伤口、处理患处、固定手术部位的材料，主要用于外科包扎处理，起到包扎创面和固定肢体的作用。 风油精：清凉止痛，祛风止痒、防蚊虫叮咬，风油精既可以外敷也可以内服的。（关于医疗包的说明，因为组委会准备的非常周全，在赛程中有非常完备的安全、医疗保障，医疗包也就是万一的情况下偶尔用一下）。

魔术头巾，又称作无缝头巾，是比较流行、时尚、且非常实用的户外装备。用途：防风、防沙、防晒。材质：一般是高性能的特殊聚酯纤维，透气吸汗，速干柔软。用途：头巾、围巾、头带、防沙罩、护腕、裹胸、止血捆扎带等等。组委会此次为大家每人准备了两条户外头巾，配合遮阳帽，保护每一位选手。

赛事背包，用途：背负赛程中大家的随身用品和装备、水、午餐路餐包等。容量：25L（经过仔细考，25L不大不小非常适合一天徒步使用）。用法：首先要根据自己的身高选择合适长度的背包，天长太短都会不舒服；使用中，负重太大的时候，一定要扣上腰带，胸前的卡扣也要扣上，在使用中不要忘记使用防雨布保护背包。关于背包的科普：背包是户外生活必备的装备之一，用防滑、抗撕裂、防泼水、耐污渍的材料制成，主题材质一般是尼龙或聚乙烯，尼龙材质更好一点价格也会贵一点。目前市面上的背包主材料一般区别不大，反倒是在辅助材料上见高低。辅助材料包括：缝合线、拉链、沿子、织带、搭扣、绳子、卡扣、背负系统等，沿子、缝合线、搭扣织带等采用尼龙的更好，拉链是大家要重点关注的，YKK品牌的拉链是比较好的拉链。绳子一般是PP材料的。

驮包，其实就是一个很大的手提包，用途：存放露营营地装备。材质：防水、耐磨、防撕裂材质。请大家注意，赛程中无需带到赛道上的装备全部装在驮包里。

行李牌，用途：标识行李归属。

救援弹，一般是彩色的，烟雾可持续约60秒钟。

登山杖，用法：使用登山杖应该使用腕带以减少手的抓握力度。登山杖的高度=身高-50~60公分，即当使用登山杖时，大臂和小臂的角度接近90度，为最合适的高度。建议使用双杖，很多人习惯于用一根单杖，但长期使用单杖会对人的平衡造成影响。正确的使用双杖可以节省一个人15%-20%的体力，在长途的徒步中，这个作用会更明显。

个人自备装备

运动眼镜，满足防晒防风即可，包裹性好一点，裹得严一点的。

速干T恤，要求：吸湿排汗防晒。材料：主要是丙纶和聚酯纤维等化纤材料。优点：相比纯棉类衣物，它更容易将汗水很快的吸收，并转移到衣服表面并快速挥发出去。经过测算速干衣物的干燥速度至少比棉质的衣物快50%。 挑选速干衣物方法：往衣服上第一滴水，水却没有迅速散开的话，则它就不是一件很好的速干衣。水碰到好的速干衣，会迅速被吸收，并迅速的被扩散到N倍的面积。

速干裤、冰袖套、速干手套，材质和挑选方法与速干T恤相似。

徒步鞋，非常重要的装备。无论是在沙漠还是平时，尽量选择中帮或是高帮的，低帮的徒步鞋在脚比较疲劳或是肌肉无力的时候，很容易发生崴脚的事故。

徒步袜，要求：中邦速干 五双 。忌：低帮薄袜子。

水袋，材质：食用级的塑料，有一个吸管，可避免水瓶类的拿来拿去，用惯的话可以省很多麻烦，方便的话都准备一个。

防沙套，其实就是雪套，防止沙子进鞋子，淘宝上任意一款都可以。

护膝，根据用途有很多种类，我们需要的是登山护膝。用途：保护膝盖，为膝关节提供支撑。我建议大家把这个护膝备上，经常玩户外的老驴们都会告诉你 ，最应该保护的就是你的膝盖。

最后剩下的就是营地装备了，这些装备主要是在戈壁露营、睡觉休息时用到的装备。

营地装备

睡袋，用途：营地保暖。温标：建议大家选择可支撑零下负十度的睡袋。材质：睡袋材质有丝棉、羽绒、鸭绒，建议大家买羽绒的，因为戈壁昼夜温差非常大，需要好一点的睡袋保温。填充物重量：有100g、200g、500g、700g、1000g等，建议买羽绒填充物700g以上的。品牌建议：建议大家买国产黑冰牌子的 ，物美价廉。

拖鞋，用途：营地放松脚。

水杯，用途：营地早晚饮用热水。

头灯，用途：夜间照明，按分队配备。

充气枕，戈友们可根据自己的习惯，选择性购买。

暖宝贴，为应对万一某晚的寒冷，组委会为每人准备两个暖宝贴。

保暖衣物，用途：昼夜及低温时保暖。建议带冲锋加抓绒，基本可以应对一切环境。