如何帮助总是自怨自艾的人（不懂得拒绝常感觉很累的）
如何帮助总是自怨自艾的人（不懂得拒绝常感觉很累的）靠的是你的人格魅力而提供价值，靠的是你的价值，你有多少能够给予对方的利益，这个是我们要考虑的。一味的对别人好，不见得有利于维护一段好的人际关系，甚至有的时候会起反作用。这里边就讲到，人和人之间，你对他好是一方面，但更重要的是，要想人际关系长久，靠的还是两个人之间的相互吸引，或者是能够为彼此提供价值，相互吸引。可是你会发现人跟人是不一样的，真的不是说你对他好，他就对你好。而且即使他对你好，他对你好的方式也不见得是你期望的方式，所以长此以往你就会在这种期望失望，期望失望中不断的循环，搞得自己很疲惫，又总是得不到自己想要的东西。众人通常都是把人与人之间的关系看得比较重，可是真的对别人好就能维护好一段关系吗？我做情感咨询这几年，经常碰到这样的咨询案例。比方一个男生说，“我真的很爱一个女生，我是无原则无底线的对她好，百依百顺，什么条件我都同意，可是最后她还是离开了我，到底是为什么呢？”
在我们生活中总有些讨好型性格的人，对别人都很好，可是自己压力却很大。别人提什么要求都不拒绝，搞得自己很累。虽然在别人眼中是一个老好人的形象，可是长此以往，对自己的身心健康都非常不利。
有些人说我也知道想改，可是我就是拒绝不了别人。王阳明讲过一句话，“知行合一，知而不行，为之不知。”也就说你知道做不到其实还是不知道，这是观念和认知上的问题。
所以今天我们就从心理学的角度跟大家讲讲，这种讨好型人格的三个思想观念上的认知误区，希望对大家能够有所帮助。
他也不是说毫无保留毫无目的，毫无条件的去付出，他还是对对方有所期待的。
可是你会发现人跟人是不一样的，真的不是说你对他好，他就对你好。而且即使他对你好，他对你好的方式也不见得是你期望的方式，所以长此以往你就会在这种期望失望，期望失望中不断的循环，搞得自己很疲惫，又总是得不到自己想要的东西。
第二个误区，认为只有我对别人好才能维护好我们之间的人际关系众人通常都是把人与人之间的关系看得比较重，可是真的对别人好就能维护好一段关系吗？
我做情感咨询这几年，经常碰到这样的咨询案例。比方一个男生说，“我真的很爱一个女生，我是无原则无底线的对她好，百依百顺，什么条件我都同意，可是最后她还是离开了我，到底是为什么呢？”
这里边就讲到，人和人之间，你对他好是一方面，但更重要的是，要想人际关系长久，靠的还是两个人之间的相互吸引，或者是能够为彼此提供价值，相互吸引。
靠的是你的人格魅力而提供价值，靠的是你的价值，你有多少能够给予对方的利益，这个是我们要考虑的。一味的对别人好，不见得有利于维护一段好的人际关系，甚至有的时候会起反作用。
就是你对别人太好了，对方觉得没有什么回报的，心理上就会有压力和愧疚感，越愧疚他就越想逃离你。
这种情况不光说在普通人之间，就是在家庭的亲子关系中也特别常见的。有些妈妈对孩子太好，孩子反而淘气就是这种心理。
他们对自我的评价是建立在他人对自己的评价上的，我们都知道这种评价体系，不只要有自我的认同，还要有他人的认同，这两者是要有一个平衡不能割裂的。
如果只有自我认同的话可能就会陷入到一种盲目的自信自大，或者是另一个极端自卑之中去。如果只是在意他人的认同，往往就会有一种讨好他人的倾向，然后忘了自己内心的声音，忘了自己想要的到底是什么，所以说这两者一定要有一个平衡。
回看上面的三个思想观念上的误区，你会发现这种老好人，这种讨好性的性格，他们有共同的特点就是，认为他人都很重要，反而忽略了自己的需求。杨绛先生有一句著名的话说道：“世界是自己的，与他人无关。”
所以我觉得与其做一个让他人都满意都喜欢的老好人，不如把时间精力花在自己身上，让自己成为一个有原则、有魅力、有价值的人，你说是不是呢？
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