怎么自己做酸梅汤（如何自制酸梅汤）

怎么自己做酸梅汤（如何自制酸梅汤）它特别选用了乌梅、山楂生津解渴消食，陈皮调理气机，甘草养阴，玫瑰茄提色，桂花提香，冰糖清润，组成「专配版」酸梅汤。养生达人孙俪也超爱喝哦4、沸腾后加入桂花和冰糖(白糖)，加盖转小火慢煮半小时；5、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。酸梅汤的材料各大超市都有卖，如果嫌麻烦，正安的酸梅汤，养生达人孙俪也超爱喝哦，每年夏天都要安排上。一起来get娘娘同款吧~

1、准备材料：乌梅，陈皮，洛神花和山楂干 (冰糖和其他的根据自己口味随意添加) ；

酸梅汤材料

2、所有材料洗净后，倒入适量清水，浸泡15-20分钟；

3、将所有材料加适量水倒入锅内，大火烧开；

4、沸腾后加入桂花和冰糖(白糖)，加盖转小火慢煮半小时；

5、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。

酸梅汤的材料各大超市都有卖，如果嫌麻烦，正安的酸梅汤，养生达人孙俪也超爱喝哦，每年夏天都要安排上。一起来get娘娘同款吧~

养生达人孙俪也超爱喝哦

它特别选用了乌梅、山楂生津解渴消食，陈皮调理气机，甘草养阴，玫瑰茄提色，桂花提香，冰糖清润，组成「专配版」酸梅汤。

夏末秋初喝酸梅汤，和家人一起，把流失的气津喝回来~酸梅汤不只是适合夏天，更适合秋天帮助身体敛阴生津。初秋烦燥，晚上总是睡不好，也可以试试，把浮在我们身体里外面的热气收敛起来，给身心降降温。