血糖高可以吃什么水果降下来（血糖高患者能吃什么水果）

血糖高可以吃什么水果降下来（血糖高患者能吃什么水果）【桑 葚】火龙果有利于调节血糖，每天宜食1个辅助调节血糖，每天宜食1~2个无花果也含有糖分，但它属于高纤维水果，含有丰富的酸类及酶类，对糖高血糖患者很有益。【猕猴桃】

血糖高和糖尿病的患者基本治疗方法就是禁嘴，少吃含糖量高的食物和水果。夏天是水果最丰富的时候，看着满大街的水果，到底吃还是不吃呢？有哪些我们可以放心吃呢？其实还是有好多水果可以适量的吃！

吃水果，因控制在两餐之间吃，水果也需要适量吃。

血糖高宜食的水果：

【无花果】

辅助调节血糖，每天宜食1~2个

无花果也含有糖分，但它属于高纤维水果，含有丰富的酸类及酶类，对糖高血糖患者很有益。

【猕猴桃】

火龙果有利于调节血糖，每天宜食1个

【桑 葚】

桑葚能提高胰岛素的敏感性，辅助治疗糖尿病，每天宜食30克左右

血糖高不宜食的水果：

【荔枝】

荔枝性质温热，很容易上火，会加重血糖高病患者内热病情，荔枝中葡萄糖含量极高。

【甘蔗】

甘蔗是含有大量的糖分，这就不需要小编详细介绍，因为白糖就是产于甘蔗。

【香蕉】

香蕉是高热量水果，饿的时候吃香蕉非常能补充能量。但，香蕉含糖量极高哦。

小编认为血糖高患者可以适量的吃，不能吃的就禁嘴吧，看完是不是对水果有了重新的认识。赶紧分享此文给血糖高患者看看吧。记得加关注哦！