牙齿发黄别怕教你轻松美白牙齿（牙齿总是黄黄的）

牙齿发黄别怕教你轻松美白牙齿（牙齿总是黄黄的）当看到别人满口白牙，灿烂又自信的笑容的时候，再看看自己的两排小黄牙，只能让笑容凝固在脸上，原来“牙黄也能毁所有”。俗话说一白遮三丑，当然不止是皮肤白。A.呲牙咧嘴笑B.优雅的微笑C.捂嘴微笑

尽管生活很难难难难难啊

但我们每天还是还被一些暖心的事情所感动

幸福的感觉要用微笑传达

细想一下：你平时使用的最多的微笑表情是什么？

A.呲牙咧嘴笑

B.优雅的微笑

C.捂嘴微笑

俗话说一白遮三丑，当然不止是皮肤白。

当看到别人满口白牙，灿烂又自信的笑容的时候，再看看自己的两排小黄牙，只能让笑容凝固在脸上，原来“牙黄也能毁所有”。

这时候你才知道，拥有一口亮白的牙齿是多么重要！

迪丽热巴

新垣结衣

石原里美

章若楠

你们发现了没？笑容好看的女生，都有一个共同点：拥有一口健康洁白的牙齿。

我们平时只注重脸部的保养和妆容可不够，有一口亮白好看的牙齿，更是能给颜值气质加分！

而作为平民的我们，是否也以他们为榜样？

拥有一个招人喜欢、甜美的笑容呢？那么，势必离不开一口洁白的牙齿！

据相关临床数据统计，有43%的牙医认为牙黄、口臭属于口腔疾病的一种。

牙黄主要是因为清洁牙齿不彻底，比如牙黄人群中不少就有爱喝咖啡、茶饮、吸烟等习惯，久而久之残留的污渍就会附着在牙齿的周围形成牙石，严重的还会引起牙齿松动、脱落等。

牙齿黄影响美观，那为什么牙齿会变黄呢？

大致有以下4个原因：

✔食物

烟草、喝茶、饮咖啡、红酒及有颜色的食物，比如咖喱等等的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。

✔水质

水中或者牙膏中含氟量高，也会让牙齿发黄，一口白牙变成满口黄黄的氟斑牙。

✔卫生习惯

因为不正确刷牙习惯，导致牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。

✔岁月

就和皮肤会生出皱纹，随着年龄增长，牙齿也同样不再亮白如初。

大家都知道，凡是跟牙齿有关，都挺贵的。那些动辄，上千上万的牙齿花费真的让“荷包”心疼。

所以我们平时要做好日常的口腔护理#

电动牙刷、美白牙膏、漱口水、牙线必不可少！

小姐妹们能用电动牙刷就不要用普通牙刷了啊！！

①牙刷

目前在售的主流电动牙刷有两种基本类型，一种是旋转振动式；另一种是声波式。

旋转振动式实际上就是刷头的高速地顺时针、逆时针反复旋转，有些型号还加入了整个刷头的高频前后振荡。

声波式不是用声波来清洁，只是其运动频率（每秒 260 次以上）在人耳可听范围。

无论从清洁程度、舒适程度、时间控制、力道控制这几个方面

电动牙刷都会比普通牙刷效果好！

②牙膏

美白牙膏这方面我最近可是迷上高露洁的新款-火山泥美白牙膏

添加韩国济州岛珍稀纯净火山泥，吸附能力蛮不错的，我用了大概半个月左右，牙齿真的亮白起来了呢！有效去茶渍、咖啡渍、烟渍！

③漱口水

90后面对的除了上移的发际线，还有越来越宽的牙缝了吧？

我最近就被餐后塞牙的问题深深困扰着，只靠早晚一次刷牙肯定是不够的！

也许还有很多小姐妹觉得漱口水的作用就是清新口气，其实口腔中残留许多刷牙无法带走的食物残留和细菌，漱口水可以进行二次清洁，减少细菌残留带来的牙渍牙周炎产品！

④牙线

说个残酷的事实吧，即使我们每天认真刷两次，清洁也还是得不到位。

因为牙刷根本刷不了牙缝~

如果你要用牙签的习惯，我强烈建议你丢掉！！因为牙签只会让你的牙缝越来越大，更容易塞牙。

正因这样，我们每天除了日常用的牙刷牙膏，还需要一个清洁牙缝的神器——牙线。

真的，用它准没错，出血也得用，用牙线的好处是能够清理牙缝间的残留物，不会加大牙间距离，减少牙间的牙结石。

据第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示：全国94.8%的人从没用过牙线！

就连年轻人当中，也只有2%的人每天使用....

牙线的种类：牙线棒&牙线卷

我平时用的都是牙线棒，因为它可以轻松够到最里面的牙齿，上下滑动即可将“隐藏”在牙缝的东西刮出来，非常适合新手！

牙线卷的话操作难度有点大，不是老司机可真不会用，但是它的确会比牙线棒更全面地清洁牙缝，等我用习惯了牙线棒，我会考虑转用牙线卷的！

用牙线的温馨提示：

牙线一天用一次就可以，刷牙前后也可以；

如果第一次用牙线出血别害怕，要么就是太用力磨牙龈导致出血，要么就是牙缝真的脏，再坚持几天问题就会消失的！

笑起来好看的人总会给人留下好印象。

但你知道吗，一个完美的笑容，永远只属于牙齿洁白的人。

口腔问题是一场持久战，需要坚持才行，大家加油啊！！