经常觉得自己很失败是抑郁症吗（经常觉得自己很失败是抑郁症吗）

经常觉得自己很失败是抑郁症吗（经常觉得自己很失败是抑郁症吗）⑥自卑。抑郁症患者对自己的评价特别低，觉得自己处处不如别人。然后，因为这个，他们会变得更加抱怨，形成恶性循环。⑤食欲不振，体重明显下降，性功能减弱。②对一切都失去兴趣。患有抑郁症的人很难对任何事情感兴趣。在他们眼里，这个世界的一切都是无聊的。他们对学习、工作、生活和娱乐毫无兴趣。他们经常声称自己很无聊，没兴趣，不会爱。严重的甚至觉得活着没用，所以，会有自杀的念头。这是一个非常严重和危险的症状。③思维缓慢。患抑郁症后，思维能力会下降，影响患者的思维方式和速度，记忆力会变得很差。④行为活动受限。患者的精神受到抑制，经常感觉很累，不愿意动，懒于动，走路也会变得特别慢，话也特别少。能不说就绝不开口，能少说就绝不多说。

日常生活中，你可能总会听到别人说担心自己患上抑郁症。的确，当今社会，各行各业的人都承受着巨大的压力，他们经常会因为压力而抑郁、不开心，甚至焦虑。那么有人会问“经常觉得自己是个失败者是不是抑郁症？”要回答这个问题，必须从根源说起。什么是抑郁症？抑郁症有哪些表现？人为什么会得抑郁症？

首先，抑郁症是一种心理疾病，在我们的生活中很常见，但轻度抑郁症是常见的。从表面上看，抑郁症似乎只是感觉抑郁和不开心。但深入研究后会发现，这是一种病，与一般的“不快乐”完全不同。

抑郁症的主要表现如下:

①感到抑郁。抑郁症患者通常情绪低落，总是悲伤悲观。即使你给他们讲笑话或分享有趣的事情，他们也不一定会笑。

②对一切都失去兴趣。患有抑郁症的人很难对任何事情感兴趣。在他们眼里，这个世界的一切都是无聊的。他们对学习、工作、生活和娱乐毫无兴趣。他们经常声称自己很无聊，没兴趣，不会爱。严重的甚至觉得活着没用，所以，会有自杀的念头。这是一个非常严重和危险的症状。

③思维缓慢。患抑郁症后，思维能力会下降，影响患者的思维方式和速度，记忆力会变得很差。

④行为活动受限。患者的精神受到抑制，经常感觉很累，不愿意动，懒于动，走路也会变得特别慢，话也特别少。能不说就绝不开口，能少说就绝不多说。

⑤食欲不振，体重明显下降，性功能减弱。

⑥自卑。抑郁症患者对自己的评价特别低，觉得自己处处不如别人。然后，因为这个，他们会变得更加抱怨，形成恶性循环。

抑郁症的原因通常是因为压力太大，或者是巨大的打击，比如感情上的伤害。

所以，你总觉得自己是个失败者，并不代表你得了抑郁症。一般来说，如果抑郁和自我评价低的情绪持续时间较短，是正常的。但如果这种情绪持续时间长了，又没有办法缓解心中的难过，就可能慢慢发展成抑郁。

每个人都会有心情不好的时候。只要他们做自己喜欢的事，做能让他们开心放松的事，就不会有太大问题。如果不行，可以找人倾诉，或者寻求心理医生的帮助。只要把压抑的忧虑解开，就不用担心自己会得抑郁症。

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