保健品到底该买吗（保健品到底有没有用）

保健品到底该买吗（保健品到底有没有用）中国市场上几乎所有的保健品，在这两个问题上都用夸大的扭曲事实来忽悠公众，区别只是夸张程度不同而已。#药事健康超能团##乌鲁木齐头条#

在我国，“保健品”是一类很独特的商品。一方面，许多人尤其是老年人趋之若鹜，不惜血本，希望从中获得“治病强身”的功效。另一方面，又有许多人断言“所有的保健品都是骗子”，恨不得置之死地而后快。保健品到底是什么样的一类东西，我们又该如何来看待它们呢？

首先，“保健品”这个名称本身就有很大的误导性。消费者喜欢“顾名思义”，而这个名称正好产生了“吃了它就会有保健功能”的暗示。在国外，它们被称为“食补充剂”，这就很中性——它们只是正常食物之外的补充而已。不管是叫做“保健品”还是叫做“补充剂”，市场上的产品都可以笼统地分为两类。

一类是人体所需的微量营养成分，比如各种维生素的矿物质，这些物质对人体健康的影响就是钟型，少了影响健康，多了也影响健康。如果做不到均衡饮食，摄入强化食品、保健品也是可以接受的选择。这时，保健品作为一种不得已的“补充”，而不要以为吃了它们就健康了。

另一类保健品是所含成分不是人体必需的，人们补充它是希望获得“保健功能”。这类产名在我国处于管理上的灰色地带——他们通常有一些“初步研究”的支持，但在科学上既不能肯定也不能否定，更像一种“信则灵”的东西。

中国市场上几乎所有的保健品，在这两个问题上都用夸大的扭曲事实来忽悠公众，区别只是夸张程度不同而已。

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