怀孕三个月吃啥补铁（孕期补铁不可忽略）
怀孕三个月吃啥补铁（孕期补铁不可忽略）
文|菁妈
很多妈妈在怀孕的时候，因为子宫增大压迫身体的肌肉神经，容易出现抽筋，所以妈妈们就会非常听话地喝奶或者补钙。但其实妈妈在孕期不仅仅容易缺钙，也非常容易缺铁。
没怀孕时，妈妈每天需要的钙是800毫克，在孕中晚期妈妈需要的钙要比平时的多200~400毫克，比没怀孕的时候增加25%~50%左右。“新型退休压力”日益增多，父母老了孩子还上学，晚婚晚育惹的祸
一张图带你了解受精后胎宝的发育，孕妈早清楚避免畸形发生
怀孕三个月吃啥补铁（孕期补铁不可忽略）
文|菁妈
很多妈妈在怀孕的时候，因为子宫增大压迫身体的肌肉神经，容易出现抽筋，所以妈妈们就会非常听话地喝奶或者补钙。但其实妈妈在孕期不仅仅容易缺钙，也非常容易缺铁。
没怀孕时，妈妈每天需要的钙是800毫克，在孕中晚期妈妈需要的钙要比平时的多200~400毫克，比没怀孕的时候增加25%~50%左右。“新型退休压力”日益增多，父母老了孩子还上学，晚婚晚育惹的祸
一张图带你了解受精后胎宝的发育，孕妈早清楚避免畸形发生
